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日本女性中受便秘困擾的人數越來越多，對此她們並沒有選擇種類繁多的便秘藥，而是求助一份清淡美味的紫菜芝麻飯。 紫菜芝麻飯，就是以紫菜、芝麻為原料做成的主食。紫菜除含有多種維生素和礦物質外，還富含異常柔軟的粗纖維，每100克干品就含粗纖維4.8克，可促 ...

中醫治療糖尿病便秘，針對中醫治療糖尿病便秘這個問題做如下介紹： 便秘是糖尿病患者常見的臨床症狀，約佔住院患者的60%左右。一般認為，每日大便不多於3次或每週不少於2次，皆屬於正常範疇之內。過多則屬腹瀉，過少則屬便秘。決定便秘的程度不是大便的次數，而是 ...

51歲的賴太，被便秘困擾近30年，由早年每2至3日排便1次，至近年每7至8日才一次，要經常入急症室「放便」。她更曾因便秘致腸塞爛腸，一度被醫生建議做腸道做口手術，幫助排便。 身心受壓誘發便秘 賴太憶起便秘痛苦經歷，猶有餘悸，「便秘時個肚谷到脹晒，去廁所連腰都 ...

http://static.apple.nextmedia.com/images/apple-photos/apple/20111130/large/30ls2p2.jpg 《腸道健康測試》 大便形狀能反映其水份吸收，其中香蕉狀大便（左一）最健康，其次為膏狀（左三）大便。 大便浮於水中、呈微黃色及香蕉狀，原來才算「靚便便」。有調查 ...

或許會有父母有以下誤解：「縱然嬰兒的糞便乾硬，形狀如波子，但只要他們每天都有排便，亦算正常吧？！」 其實，界定嬰孩是否有便秘，最主要是考慮他們的糞便是否乾硬，排便時會否感到腹痛、腹脹等不適；若是，即使每天都有排便，也算是患上便秘；相反，倘若每星期排便次數較小 ...

成人遇上便秘，都已經是一件非常煩惱的事情，如果是自己的孩子出現便秘，由於他們年紀幼小，未懂得自己處理，身為家長的都會大感頭痛。事情上，家長應要了解孩子便秘的成因，才可以對症下藥。 根據很多家長的經驗，小孩子便秘，是非常常見的事情，所以並不必要過於憂慮 ...

【明報專訊】中大調查訪問2300多名小學生，發現逾一成受訪學童有便秘問題，6至7歲群組更高達16.8％。兒科醫生指出，本港學童交通及留校時間長，學生因擔心被同學取笑「臭味」等因素，不願在校內大解，慣性忍便令直腸擴張失去便意是便秘的主因。有個案更因長期忍便 ...

女士在懷孕期間，身體自然出現了很大的變化，由於懷孕令到子宮逐漸擴大，會將腸道及胃部向上推壓，同時亦都壓迫著直腸，這使到腸臟蠕動力大減，食物殘渣停留於腸內的時間增長了，水份被吸收過多，從而令糞便變得堅硬乾燥，最終形成了令人煩厭的便秘情況。 怎樣才知道 ...

以下是分享大人和嬰兒便秘的民間療法，來信者是一位善於細心觀察、又有愛心的老人家：「你好！我今年七十多歲，廿多年來我都持續有大便稀溏、便後乏力的情況，多次求醫都未能找出原因，而且病況一年比一年嚴重。同時間我有個習慣，每次在煮紅米粥時，會先把紅米連水 ...

孕媽咪不要小看「嗯嗯」的事，由於黃體素增加，使得腸胃蠕動變慢，此時若水分和纖維質又攝取太少，都會加重便秘情況。如何改善呢？中西醫教你擺脫便秘的苦惱。 Mary挺個大肚子，她苦笑的說裡面除了有胎兒，還有「一肚子大便」。這可不是在開玩笑，她說自己已經好幾 ...