中醫治療糖尿病便秘,針對中醫治療糖尿病便秘這個問題做如下介紹:
便秘是糖尿病患者常見的臨床症狀,約佔住院患者的60%左右。一般認為,每日大便不多於3次或每週不少於2次,皆屬於正常範疇之內。過多則屬腹瀉,過少則屬便秘。決定便秘的程度不是大便的次數,而是大便的稠度。
其產生的主要原因是長期高血糖導致胃腸道植物神經受損,出現胃動力減弱,胃腸排空延遲。便秘會導致有害毒素產生,不但使患者身體上感到痛苦,還會造成嚴重的心理負擔,恐懼排便,使胰島素的對抗激素分泌增加,成為高血糖的誘因。
行為療法
糖尿病便秘患者,可自我按摩,以肚臍為中心,從裡到外順時針方向按摩36圈,再從外到裡逆時針方向按摩36圈,每天做3次。養成定時排便的習慣,在排便時不要看書報。合理運動對便秘有很好的治療作用,可採取散步、打太極拳、練五禽戲、八段錦等,長期堅持,必然能改善胃腸功能。也可採取簡易辦法:早晨起床喝250~500毫升涼白開水,然後站立行走或打太極拳等,或以肚臍為中心,順時針方向按摩腹部,促進胃腸蠕動,使大便排出。
飲食療法
應注意飲食調理,戒煙限酒,合理膳食,以清淡為主,平素應多吃些粗糧(如燕麥片、苦蕎麥、玉米)、綠色蔬菜、蘿蔔、芝麻、核桃仁、銀耳、海藻類、魔芋等。避免過食酒類、辛辣厚味及寒涼生冷食物。
可針對病情選用食療方劑,陽虛便秘表現為大便干或不幹、排出困難、面色白、手足冷涼、喜熱怕冷、腹中冷痛,並舌淡苔白、脈沉而遲者,可食用肉蓯蓉韭菜炒蝦仁。陰虛便秘表現為大便乾結如羊糞、形體消瘦、頭暈耳鳴或見盜汗顴紅、腰膝痠軟、失眠多夢,並舌紅少津、脈細數者,可常食芝麻粥(黑芝麻、粳米)。氣虛便秘者表現為大便乾結或便質不硬但臨廁努掙無力、面白神疲、倦怠乏力,並舌淡苔白、脈虛弱者,可食用郁李仁粥(郁李仁、粳米、黃芪)。
俗話說:「三分醫,七分養,十分防。」可見養生的重要性。在很多人的意識裡只有老人才需要養生,其實不然,養生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。
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