不少男士都以為骨質疏鬆是「女人病」，與自己無關。原來，五十歲或以上的男士當中，每八位便有一位患有骨質疏鬆，為數不少。不過，許多男性患者卻忽略此病，直至出現骨折時，才發現自己患有骨質疏鬆。骨質疏鬆的出現，是由於骨質密度下降，令骨骼變得脆弱，容易出現變形或骨折。女性患上骨質疏鬆，大多由於更年期過後，女性荷爾蒙分泌改變；至於男性，則多由不良的生活習慣，如煙酒、過量的咖啡或濃茶、欠缺運動、偏食、長期病患等引起。
我們常說，骨質疏鬆是「沉默」的疾病，因為它毫無病徵，許多人發現患病時，已是病情嚴重，甚至發生骨折。有研究顯示，患者一旦骨折，其後一年的死亡率，較其他長期疾病更高，其中又以男士為甚。因為他們一般已患有其他長期疾病，故出現併發症的風險較高。因此，男士們真的不應小看此病。現時，要治療骨質疏鬆，醫學界會先考慮處方「雙磷酸鹽」類別口服藥。其作用在於抑制蝕骨細胞活動，減少骨質流失。市面上有不同藥物，其中一些成效較快，只須六個月便見效。不過，正所謂預防勝於治療。各位男士們，必須緊記飲食均衡、多運動及多曬太陽等三大健骨原則！
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