不少女生視高跟鞋為恩物，阿婷也不例外，家裡鞋櫃放滿不同款式的高跟鞋。阿婷是一名小學教師，平日幾乎天天都穿上高跟鞋授課，但是最近她發現早上起床腳掌著地時，剛走前兩、三步，腳跟便會疼痛，而站立或行走一段長時間後，疼痛更會加劇。因疼痛難忍，阿婷終於前往醫院求診，經醫生診斷後，阿婷是患了足底筋膜炎。
足底著地感痛楚
阿婷十分詫異為甚麼自己會患上該病，並向醫生詢問自已的情況。醫生表示，幸好情況還不算太嚴重，透過藥物治療及物理治療，理應很快就可以康復，醫生更向阿婷分析她患上這個病的原因。
造成足底筋膜炎最常見的原因，是長時間站立或行走，令足底受壓；長期穿著不適當的鞋，例如鞋身太緊、鞋底過硬或鞋跟過高等，都會導致小腿肌肉過勞及足底長期受壓。你的職業經常需要長時間站立，而且你還穿上高跟鞋授課，令到患上足底筋膜炎的機會大大提高。
另外，因為筋膜發炎的緣故，你的足底會有紅腫或發熱的感覺，小腿肌肉亦會有拉扯的感覺。病情嚴重時，足底著地時更會即時感到痛楚。
經過一段時間的休息及治療，阿婷終於康復。自此以後，阿婷不再長時間穿著高跟鞋，工作時會選擇穿一些較舒適及輕便的鞋，因為她不想再受到疼痛的煎熬了。
職業安全健康局
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