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女士穿高跟鞋能令雙腿變得修長，但高跟鞋過高卻損害足部健康，對腰及頸也有影響。香港大學公共衞生學院助理教授兼物理治療師方少萌表示，穿高跟鞋時足前掌受力增加，容易令蹠骨腫痛，甚至拇趾外翻，且高跟鞋改變下肢生物力學，增加膝蓋壓力，腰、胸及頸椎的弧度會更 ...

腳趾生長異常「越黐越埋」，不單影響外觀，嚴重者連跑步、行路都不便，需要開刀矯正。北區醫院近年推行嶄新微創手術，能夠將傷口面積大減至每個5毫米，術後感染風險較一般開放式手術低、康復進度更快，復發風險可降低接近零；但有醫生提醒，市民若想避免腳趾變形，最 ...

港人體質多濕重，特別容易受俗稱「香港腳」的足癬困擾。中醫師指，很多人不分季節嗜吃生冷或辛辣食物，令身體多積聚內濕，尤其踏入春天的潮濕季節，在內濕及外濕夾擊下，更容易感染真菌，引發香港腳，建議患者可透過食療如多吃薏米、白扁豆等化濕食材，配合浸洗方，以 ...

姜麗文前晚紮腳現身，她透露因跣倒受傷。 姜麗文、林雅詩及黃美棋等，前晚在九展出席模特兒比賽活動，林雅詩性感谷胸現身，而日前不慎跣倒左腳包紮著的姜麗文仍穿上4吋高跟鞋現身。姜麗文被指早前坐私人飛機去日本，睇緋聞男友、韓國男團2PM成員Jun.K的演唱 ...

英國《每日郵報》引述研究指，女士穿高跟鞋只需三年便影響足部平衡，建議多做強化腳部運動，減低扭傷風險。 韓國韓瑞大學Jee Yong-Seok教授，領導研究40名每週最少穿三次、鞋跟高10釐米或以上高跟鞋的女士，並量度她們腳跟肌肉強度，發現其肌肉在一至三年內主 ...

入夏是做運動減肥的好時機，但平日少郁動人士，忽然運動，隨時會因足底肌肉力量不足，引致筋膜發炎。有物理治療師指，足底筋膜炎多見年輕人及中年人身上，平日運動不足，忽然去跑步、跳舞，隨時拉傷筋膜致發炎，而經常站立的空姐、老師和常穿高跟鞋的人士都是高危。 ...

女士要防穿高跟鞋「拗柴」，多做腳部伸展鍛鍊肌肉極重要。有專家表示，拗柴受傷多見於平衡力差、腳部小肌肉力量不足的人士，建議多做四招針對小腿及腳腕的運動，增加肌力及關節靈活度，減低「拗柴」風險。 記者：梁麗兒 骨科專科醫生袁偉康表示，拗柴即踝關節 ...

第一名：天蠍女 天蠍女性格熱情奔放，敢愛敢恨，身材更加是性感火辣，就算身高一般，也絕對凹凸有致，她們對於高跟鞋的喜愛簡直快愛到骨子裡，不時的驚嘆於世界上怎麼會有如此神秘優雅，美麗高貴的事物，穿上它之後醜小鴨也會立馬變成天鵝，而本來就充滿女人味的天蠍女 ...

女士愛穿高跟鞋，可令雙腿變得修長，走路時婀娜多姿，增添不少美態。惟高跟鞋令雙腳承受巨大壓力，造成小腿肌肉繃緊及粗大，腳趾則易因穿著尖頭高跟鞋形成外翻，腰椎亦可能受到牽連，出現腰背痛。香港中華基督教青年會瑜伽導師葉素碧表示，如高跟鞋有一定高度，或者穿 ...