[醫療保健] 女性腰粗過29吋易有脂肪肝　隨時併發肝癌

港大研究發現港人患脂肪肝嚴重，二千多名接受測試的沒飲酒，表面看來健康的捐血者，多達42%已患脂肪肝，併發肝硬化及肝癌的風險高。港大提醒，如男性腰圍超過33吋，女性腰圍超過29吋，患脂肪肝風險高五倍。高血壓、高血糖及高膽固醇等「三高」人士，一樣高危。

港大醫學院於2010年8月至今年3月，安排2,493位前往紅十字會捐血的志願者，接受肝臟超聲波掃描、血糖及膽固醇水平檢測等測試。他們全部沒有飲酒習慣，亦非乙型或丙型肝炎帶菌者，表面看來身體健康。研究發現，當中42%人確診非酒精性脂肪肝。港大醫學院內科學系臨床教授袁孟峰稱研究結果令人擔心，「以往歐美地方發病率比較高，但港人患病比例開始追貼歐美」。

袁孟峰稱，如男性腰圍超過33吋，女性腰圍超過29吋，患脂肪肝風險比常人高出五倍。腰圍超過35吋的志願者中，有多達八成半「中招」，其中一成半更屬嚴重脂肪肝，反映腰圍越粗，患上脂肪肝的機會越高。他稱，粗腰圍人士多數較肥胖，甚至屬中央肥胖，大量脂肪積聚腰部附近，容易誘發脂肪肝。高血壓、高血糖及高膽固醇人士，患脂肪肝機率亦較高。

現時未有藥物根治
他指，一般認為飲酒是肝病主因，故經常忽視非酒精性肝炎，認為是次研究結果已為港人響起警號，「如果再唔處理脂肪肝風險，十年後患者隨時超越乙型同丙型肝炎」。

港大醫學院內科學系名譽臨床助理教授馮恩裕醫生則稱，脂肪肝幾乎沒有病徵，發現時可能已非常嚴重，甚至已併發肝硬化、肝癌等致命疾病，「好多時病人確診肝硬化之後，追尋源頭先發現由脂肪肝併發」。現時未有藥物可根治脂肪肝，只能盡量控制患者的血壓、血糖及膽固醇水平，避免病情惡化，「醫生做到嘅好有限，惟有最初期脂肪肝，先有機會完全康復」。

袁孟峰稱，各種高危因素中，腰圍最容易自行監察，呼籲市民定時量度腰圍，盡量保持男性33吋、女性29吋以下，減低風險。他指，現時衞生署的標準腰圍上限過於寬鬆，建議政府考慮肝臟疾病風險，收緊指引。高危人士則最好每半年做肝臟測試，以便及早發現病情。

擁有34吋腰圍的文女士，本身愛吃油膩食物，豬腩肉、油炸鬼等煎炸食物都是其心頭好。她參加香港大學關於脂肪肝的研究計劃，才得知自己有輕微脂肪肝的問題。她說：「其實我都想長命百歲，家已食少啲肥膩食物，比以前食少咗十分之一，希望改善脂肪肝。」

現年63歲的文女士，體重132磅，身形看來並不肥胖。她坦言，過往有定期捐血，各樣血液指數正常，健康一直良好，無長期病患，沒有飲酒習慣，也沒有乙型肝炎。同時，家人也沒有癡肥問題或其他慢性疾病，但她從未想過自己會罹患非酒精性脂肪肝。

惟文女士患脂肪肝，其實與飲食習慣息息相關。她一日吃五餐，多數為肥膩、油炸食物及點心等。加上從不做運動，日常又毋須做家務，連活動也很少，令她身體開始積聚脂肪，逐漸形成一條粗腰。

她自參與計劃，經多項檢查發現患上脂肪肝，並了解到脂肪肝的長遠影響，如增加肝硬化、肝癌等風險，便決心戒吃肥膩等不健康食物。文女士本身住油尖旺區，為增加運動量，她閒時也會到彌敦道散步，希望最終能擺脫脂肪肝。