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要燃起性慾，男女各自有不同的方法，減磅與賭博贏錢，對女士來說都有用，男士就最好先跟好友夜浦歡聚一番。但是調查指出，一張潔淨床單，對於提高男女的性慾都有幫助。 娛樂網站「Mecca」，在英國訪問了逾2,000名男女，發現對女性而言，最能夠刺激起性慾的行徑是瘦身 ...

英國一名女子為了不想做肥新娘，一直進行減肥大作戰，讓未婚夫等足7年，如今她減肥成功，終可穿起夢想size婚紗步入教堂。 現年26歲的Kirsty Thomson，最高峰時體重達107公斤（約235磅），她7年前答應男友的求婚，但不肯立即結婚，因為她想擁有一個苗條的身材，穿上她夢想 ...

http://www.youtube.com/watch?v=l7HcDjTh5jo 年僅20歲的沙地阿拉伯男子Khalid bin Mohsen Shaari，身重1,345磅（610公斤），堪稱全球最重，重得連國王阿卜杜拉也要介入，派叉式起重機到他寓所將連床也落不到的他，連床一起運到利雅德醫院，接受連串減肥療程。 美 ...

高溫下做瑜伽流汗較多，感覺上會更容易瘦身，但原來並非如此。美國一項研究發現，成年人進行高溫瑜伽後，體溫及心跳率的升幅，與進行普通瑜伽相若，而提升肌肉耐力、柔軟度及平衡等，普通瑜伽亦能達到，加上流汗多少與燃燒卡路里量無關，結論為高溫瑜伽與普通瑜伽效用 ...

美國一項研究發現，成年人進行高溫瑜伽後，體溫及心跳率的升幅，與進行普通瑜伽相若，而提升肌肉耐力、柔軟度及平衡等，普通瑜伽亦能達到，加上流汗多少與燃燒卡路里量無關，結論為高溫瑜伽與普通瑜伽效用無異。 研究由威斯康辛大學拉克羅斯分校進行，24名健康成 ...

僅僅三個月，29歲的遼寧第一肥女子崔偉傑從400斤（440磅）瘋狂減去110斤（121磅），日減超過一斤崔在教練指導下進行地獄式鍛煉，經歷了幾次呼吸暫停、心臟衰竭的起死回生考驗才成功減肥。現在她身形瘦了幾圈，人生態度變得積極，連前夫都打來電話希望復婚，「儘管我沒有 ...

呼吸都可以減肥？日本前藝人美木良介自創的呼吸減肥法，正風靡當地以至台灣，每天只要配合特定姿勢深呼吸二至五分鐘，就能在七周內激瘦12公斤，腰圍更幼了5吋（13厘米）﹗ http://www.youtube.com/watch?v=Qatc-_f_hBA 呼吸減肥法分為兩種姿勢。第一種須前後腳站立， ...

「魔鏡，魔鏡，今天我瘦了嗎？」美國設計師推出「瘦身鏡」（Skinny Mirror），透過人手特製凹身鏡，塑造瘦身錯覺，令用家看來足足輕了5至10磅。 http://www.youtube.com/watch?v=Zt7J0ND6Quk 「瘦身鏡」售價116鎊（1,400港元），今年初在網上集資擴大生產線。瘦身鏡發明 ...

愛美是女人的天性，現代的審美觀念就是以瘦為美，產後媽媽和一般女性一樣，也有享「瘦」的權利，那麼就讓我們從產後飲食開始吧！ 坐月子是產後媽媽體重直線上升的時期，一旦補過了頭，攝取了過多高熱量、高蛋白、低纖維的食物，不但導致肥胖，還可能會產生便秘等問題 ...

引起肥胖的原因是攝入的熱量多於消耗的熱量，多餘的熱量便轉化成脂肪貯存在皮下，便導致了肥胖。哺乳期為了使奶水充足和富於營養，許多乳母十分講究營養，每天或魚、蛋，或雞、鴨不斷。再加上婦女本來就是喜靜厭動，有了孩子以後，忙於家務，更忽視產後鍛鍊。斷奶後 ...