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5大低卡健美食物： 1.苦瓜 苦瓜絕對是健康食物的首選，它含豐富維生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，屬低卡食物，且能有助抑制食慾，還可促進腸胃蠕動，非常適合瘦身者食用。 2.茄子 茄子含有大量的抗氧化劑，能加快體内的新陳代謝，低熱量和大量纖維素亦有助增加 ...

時裝模特兒表面風光，但背後卻有很多辛酸不足為外人道。《Vogue》澳洲版前總編輯克萊門茨（Kirstie Clements）最近出書大爆時裝界秘聞，指部份模特兒為保持身材纖瘦，幾天捱餓不吃飯，只吃廁紙裹腹，結果虛弱到連眼都幾乎睜不開。 https://www.youtube.com/watch ...

名畫女主角都要瘦身？每個年代對「美」的定義都有不同，那些年愛珠圓肉潤，現在卻愛身材苗條。若以現代審美觀重塑名畫《蒙娜麗莎》女主角，她會是甚麼模樣？ https://www.youtube.com/watch?v=JNIbMg3riIQ 意大利藝術家克雷（Nazareno Crea）甘冒天下之大不諱，用P ...

酸性體質者若攝取過多高熱量的酸性食物，可能造成體內脂肪無法正常代謝，難以達成減重的效果。營養師表示，大部分蔬菜水果都屬於鹼性食物，可以促進身體正常代謝脂肪，當季的芭樂、蕃茄、橘子、草莓、棗子等水果都是不錯選擇。 草莓、橘子和蕃茄等鹼性食物因 ...

輕鬆瘦身再非遙不可及的幻想，英女教大家怎樣不運動、不節食去改善身形，就是用掩眼法。 有調查發現，英國近九成「肉女」都用掩眼法改善身形，令自己看來更纖瘦。穿矯形內衣、由頭黑到腳這些普遍做法固然極受歡迎，但一些向來被視為肥人忌諱，原來也是瘦身恩物 ...

在韓國和日本，有一種瘦身食品悄然興起，那就是玄米茶。玄米茶在日韓不但是健康、美容的天然聖品，更因為綠茶特有的瘦身功效，使得玄米茶成為目前日本最流行的飲品，受到日韓減肥mm的青睞。 玄米茶的由來：由在蒸青茶里加入炒過的胚芽米粒制成。即將大火炒過的 ...

擔任《十大中文金曲頒獎禮》頒獎嘉賓嘅周秀娜，响台上高調承認回復單身，同拍拖六年嘅Avis真係分咗手。 不過娜姐唔認因為有第三者出現，強調只係近年大家步伐唔同咗，人生目標各走極端，最終選擇以手機短訊講數分手。 情變唔會一日內發生。上個禮拜六（十九日 ...

減肥瘦身是都市人最關注的健康話題之一，但要瘦得具效益，切忌墮入減肥陷阱。有皮膚科醫生表示，不少市民誤以為瘋狂做運動就可以踢走脂肪，不顧個人體能的承受能力，加上胡亂節食，隨時減肥減出心臟病，呼籲減肥不能操之過急，減肥前要對身體的脂肪結構及積聚位置有 ...

坊間流行飲減肥咖啡瘦身，但要提防咖啡被「加料」致出事。一名24歲女子飲用「Leisure18瘦身咖啡」後，出現情緒不穩、妄想及幻聽等精神病症狀入院，現留醫九龍醫院。政府化驗所檢驗顯示，產品含禁藥「西布曲明」及致癌禁藥「酚酞」但無標示，市民服用後可危害 ...