[資訊分享] 吃「錯」輔食會讓嬰兒腹瀉

雖然對於嬰兒來說，母乳是最佳食品，但是隨著年齡的增加，孩子光吃母乳已經不行了，還需要更多的食物來滿足營養的需求，而此時輔食就是十分重要的問題了。

吃「錯」輔食當心孩子腹瀉
輔食不僅僅可以幫助孩子健康成長，還能幫助孩子克服厭食，養成良好的飲食習慣等，對於孩子十分重要。但是專家告訴家長，吃輔食不可盲目，如果胡亂給孩子吃輔食，不但不會健康，還有腹瀉等多種問題。

1、輔食過多：添加的輔食種類越多越有營養。添加輔食應該循序漸進，科學搭配，不是越多越好。

2、輔食突變：有些媽媽會因為季節或者愛好隨意改變寶寶輔食種類，如果添加過程中吃了不易消化的蛋白質食物，如過早餵食大量澱粉或脂肪類食物，也會引起腹瀉。

3、輔食沒規律：餵養不定時、量過多或過少。寶寶消化器官未完全發育成熟，分泌的消化酶較少，消化能力較弱，餵養量不規律很容易發生腹瀉。

小貼士：添加輔食必須遵循的原則
由少到多。在給寶寶添加輔食時必須從少到多，逐漸增加，讓孩子逐步適應。在逐漸添加食物時，最好先習慣一種食物後再加另一種食物，不要同時添加幾種，如遇寶寶生病應暫時不加另一種食物，食慾不振時不宜強制進食。

由稀到稠。先喝湯類，漸漸過渡到稀飯、軟飯，再到更有營養的肉類食物。添加水果時，可以由果汁慢慢過渡到餵果泥。

定時定量。寶寶神經系統對胃腸的調節功能差，應該根據寶寶的胃腸功能科學調整輔食的餵養量。