[資訊分享] 孩子腹瀉預防有高招

3）添加輔食適宜度的判斷：

應通過觀察寶寶的食慾、嘔吐、腹脹、腸鳴和大便等情況來判斷寶寶是否適應所添加的輔食或添加的量。具體操作方法是：在添加某種輔食或增加某種輔食量的時候，應觀察三天，如寶寶的食慾、嘔吐、腹脹、腸鳴和大便等情況均正常，則說明寶寶能適應該種輔食或所增加的量，如出現上述任何一種情況異常，則可能是寶寶不能適應，此時應停止添加該品種輔食或減少添加量。

4）注意過敏源：

有些寶寶腹瀉是由過敏引起的，只要查明過敏源，不要再吃導致寶寶過敏的食物就可以了。

（二）精心護理：

1、注意適度保暖。多變的天氣如果不注意給寶寶及時增減衣物，會使寶寶因受涼而腹瀉。確定寶寶穿衣是否合適的簡單方法就是看寶寶手腳的溫度，如果寶寶，手腳都熱，手心有汗，說明寶寶穿著過厚，可以適當減一點衣物，如寶寶手腳熱，手心無汗，說明寶寶穿著正好，如寶寶手腳都涼，說明穿的有點少，需要給寶寶添加衣物。

2、由某些疾病引起腹瀉的寶寶，要注意治療原發病。

3、還要給寶寶養成良好的衛生習慣，以從源頭上杜絕寶寶感染的機會。一定要養成飯前便後洗手的習慣，而且家長要做好食品、食具消毒工作，不要讓寶寶吃到不衛生的食物。嬰兒有吮吸手指的習慣，因此更應注意保持手的清潔。

4、父母不要隨便給寶寶用藥，尤其是抗生素等藥物。如果寶寶不舒服要去醫院就診。如果隨便給寶寶用抗生素，特別是長期大量的應用，會使寶寶腸道菌群失調，導致寶寶腹瀉。

小兒腹瀉病的預防應從病因著手，飲食和氣候因素是非感染性腹瀉的主要原因。因此合理喂養和精心護理是預防非感染性腹瀉的主要措施。

（一）合理喂養：

小兒代謝旺盛，尤其是新生兒和嬰兒，其腸道擔負著迅速生長發育所需的營養物質供給的重擔，而且胃腸道發育尚未成熟，因此，喂養不當易造成胃腸功能紊亂。要做到合理喂養應注意如下幾點：

1、提倡母乳喂養：

提倡並儘可能採用母乳喂養，眾所周知，母乳營養成分最適合新生兒和嬰兒的營養需要，尤其是母乳還含有其他配方奶或牛奶所不能提供的免疫物質，可以提高寶寶的抵抗力，而且母乳還具有新鮮、衛生、無菌和溫度適宜等優點，最適宜寶寶食用。

2、注意奶溫適宜：

如果由於各種因素不能進行母乳喂養，人工喂養或混合喂養的寶寶應注意奶水的溫度，不宜過熱或過涼，掌握奶溫有一個簡單易行的測試技巧，那就是「手背感知法」，即滴幾滴奶液在母親的手背上，如果手背感覺到燙，則奶溫過高，感覺到涼，則奶溫過低，不燙不涼則奶溫正好。

3、合理添加輔食

1）添加輔食的時機：

輔食的添加不宜過早，三個月以內尤其是一個月以內的寶寶，不要添加任何澱粉類食物，因此時寶寶腸道內缺乏澱粉酶，如果添加澱粉類食物會導致寶寶腹瀉。4－5個月即可開始添加輔食。

2）添加輔食的進度：

要循序漸進，應由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種，由簡單到複雜。添加輔食之後如寶寶不能適應，也會導致腹瀉。