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[食譜] 夏日涼粉料理6道的食譜和做法

南洋酸香川味麻辣不管是拌了酸香帶辣醬汁的南洋河粉、米線,或是川菜中淋了又麻又辣醬料的涼皮,那種喚醒味蕾的舒爽味道,吃起來開胃又不燥熱,芭塔雅主廚簡銚慶和川妹子主廚黃文同就要示範簡單的涼粉料理,讓你清涼一夏。報導╱劉懿嫻、張瑀庭攝影╱高凱新、高世安

廚房DIY
夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片1
河粉嘗起來酸香微辣,還吃得到牛肉的鮮美滋味。(簡銚慶示範)
南洋口味
涼拌牛肉河粉

材料:泰式河粉150克、牛肉片50克、牛番茄1/3顆、小黃瓜1/4條
醬汁:紅辣椒2大匙、檸檬汁2大匙、蒜頭1大匙、魚露2大匙、香菜1小匙
準備:牛番茄切片、小黃瓜切條備用,河粉用水泡軟

1汆燙
河粉入滾水汆燙後,立即用冷水沖涼,放於盤中。

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片2

2涮肉
將牛肉片入滾水稍微燙過後撈起,放在河粉上

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片3

3調醬
辣椒、蒜頭、香菜剁碎,加檸檬汁、魚露拌勻,淋在做法2裝飾小黃瓜、牛番茄。

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片4

南洋口味
木瓜拌米線

材料米線、冬粉、青木瓜絲各50克,馬鈴薯1/2顆
醬汁蒜油、油蒜酥、酸枳汁、辣椒粉、辣油、魚露、砂糖各1小匙
準備馬鈴薯蒸熟後去皮切片

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片5
紅辣油、酸枳汁、辣油、蒜油、油蔥酥、辣椒粉
夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片6
味道鹹香,青木瓜絲增添了清爽口感,而馬鈴薯塊則有飽足作用。(簡銚慶示範)
1汆燙
分別將米線、冬粉汆燙後沖冷水放涼,和青木瓜絲、馬鈴薯片放入碗中。

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片7

2淋醬
醬汁材料拌勻,淋在做法1上即可。

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片8

南洋口味
雲南豌豆粉

材料:豌豆仁300克、咖哩粉1小匙
醬汁:醬油、白醋、水、糖、花椒粉、蒜油、紅辣椒各少許

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片9
豌豆粉口感清涼,搭配酸辣醬汁,口味很清爽。(簡銚慶示範)
1加熱
加水淹過豌豆仁,打成豌豆漿,再將豌豆漿入鍋煮沸,起鍋前加入咖哩粉。

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片10

2塑型
將豌豆漿倒入淺盤中放涼,放冰箱冷藏1天成豌豆粉。

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片11

3切片
豌豆粉切成約0.5公分厚的條狀,淋上醬汁材料拌勻即可。

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片12

美味料理手簡銚慶
酸辣醬汁變化豐富

芭塔雅主廚簡銚慶是來台十多年的緬甸華僑,擅長各式南洋料理,他用的河粉、米線與豌豆粉,就包含了泰國、緬甸與雲南特色,再搭配酸辣醬料,就成為很適合夏天品嘗的菜色。他說:「像河粉跟米線,只要汆燙一下沖涼,口感就會很Q彈,熱量又低,非常受女生歡迎。」
而這些醬汁,儘管皆是酸辣口味,但仔細品味,仍可感受到簡銚慶的用心,他說:「像酸辣河粉的酸是檸檬汁,青木瓜拌米線則是酸枳的酸,而豌豆粉用的是白醋。」像豌豆仁打成漿煮熟、放涼凝結後,就成了滇緬料理常見的豌豆粉,若剛煮好,則稱為稀豆粉,拌著米線品嘗,能吃得到綿密的豆香味。

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片13
簡銚慶擅長調配各式南洋風味的醬料。
四川風味
酸辣涼粉

材料:涼粉塊300克
醬汁:醬油3小匙,果糖、白醋各2小匙,蒜末、花椒粉油、辣椒粉油、香油各1/2匙,蔥花、芝麻各少許

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片14
吃起來有能開啟脾胃的酸香,大量的辣椒與蔥蒜更是嗆辣味十足。(黃文同示範)
1切片
將涼粉塊切成約0.3公分厚的片狀。

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2調醬
將醬汁材料拌勻,淋在涼粉塊上或用來沾食即可。

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片16

材料教室
用綠豆粉製成的涼粉,分為涼粉塊與涼粉皮。涼粉塊色澤偏綠,是以蒸煮的方式製成,而涼粉皮色澤較透明,是利用隔水加熱法做成,口感較Q彈,在北京菜中又稱為拉皮。而在川菜中,常將涼粉淋上各種醬料當成開胃涼菜。

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四川風味
椒麻雞絲

材料:涼粉塊200克、市售油雞腿半支
醬汁:芝麻醬2大匙,花椒油、辣油、香油、蒜末、醬油膏各1小匙

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片18
飄散著芝麻香氣,雞腿肉質柔嫩夠味,而涼粉塊則較軟綿。(黃文同示範)
1切條
將涼粉塊切絲放入碗中備用,油雞腿取肉撕條狀,放在做法1上。

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片19

2調醬
將醬汁材料拌勻,淋在雞肉絲與涼粉上。

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片20

四川風味
三絲拌涼粉

材料:涼粉皮200克、蛋皮2張,紅蘿蔔、小黃瓜、銀芽各約15克
醬汁:花椒油、辣油、香油、蒜末、醬油膏各1小匙
準備涼粉皮切絲入滾水汆燙,沖冷水放涼,銀芽汆燙備用。

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片21
口感Q彈爽口,拌上蛋絲和蔬菜絲,吃起來更加清爽。(黃文同示範)
1切絲
蛋皮與小黃瓜、紅蘿蔔均切絲和涼粉皮、銀芽,放入碗中。

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片22

2調醬
將醬汁調勻,倒在做法1上,淋醬油膏即可。

夏日涼粉料理6道的食譜和做法圖片23

美味料理手黃文同
麻辣調味帶勁過癮

「店內的涼粉料理不多,大多是用來招待客人。」川妹子主廚黃文同說,這回他不藏私,公開他拿手的各式涼粉料理,他說:「涼粉冰過後,吃起來特別爽口,拌上川式的麻辣醬料,非常好吃。」
黃文同用的是傳統市場就買得到的涼粉塊與涼粉皮,他說:「涼粉皮吃起來比較Q,但是要先汆燙過再沖涼,口感才會棒,涼粉塊直接切來品嘗就好了。」
調味時,黃文同幾乎都會用到辣油、花椒油和香油,才能帶出爽口的麻辣滋味,他說:「川菜的醬料幾乎都有這3種油,拌起來香氣才夠。」
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