人生遇到喪親、離婚等巨變的負面情緒，或皮膚疾病等健康問題，亦可誘發肝氣鬱結及失眠。註冊中醫師許素宜指思慮過多損害心血，令人難入睡，長遠更會變成陰虛內熱體質，加劇失眠問題。
許指曾有中年女病人因喪母，終日以淚洗面，因傷心難過導致長期出現無胃口、失眠及疲倦等症狀，情況維持約一年，終在親人勸喻下求診，服用疏肝解鬱的中藥如柴胡、百合及大棗，配合針灸治療安定心神，失眠症狀有改善，心情也比之前開朗，醫師並建議女病人平日多找朋友、親人傾訴心事，避免將不開心的情緒累積下來。
睡不夠加劇皮膚痕癢
另有40歲男子行山後受風熱之邪誘發全身出風疹，手腳、腰部最厲害，皮膚因極度痕癢，致無法入睡，日間返工無精神，更變得𤷪𤺧及無耐性。他病發後一星期求診，服用疏肝解鬱、養血安神及止痕的中藥，配合針灸治療，3星期後逐漸康復。
許指受皮膚問題困擾的病人，常見因痕癢導致「無覺好瞓」。在中醫角度，睡眠不足可造成血虛，當皮膚血虛、陰血不足、即無血到，更會加劇痕癢問題，猶如惡性循環，所以臨床上要同時治療皮膚及失眠問題，才能控制病情。
記者梁麗兒
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