即將開學，兒童一返學就肚痛、周身不舒服，嚷著要回家，或患上「新學年焦慮症」。有精神科醫生表示，此症求診的個案有增加趨勢，年紀更越來越細，最細為一名就讀K2的5歲男童，因害怕學普通話而不上學，建議家長為子女制訂作息時間表，正面學習，太執著要「贏在起跑線」，隨時賠上子女身心健康。
記者：梁麗兒
返學前一晚開始感不適，上學途中冒汗、胃痛、肚痛，抵校後要到醫療室休息，都是常見的新學年焦慮症狀。精神科專科醫生黎大森表示，該症其實是焦慮症的一種，當人體過度緊張或焦慮，腎上腺素水平會提高，可致上述各種身心症狀。但當離開有關環境，腎上腺素水平便下降，症狀會逐漸消失。故學童每當請病假回家或毋須返學，都會回覆正常。
升小一或中一學童，因踏入另一學習階段，面對太多未知數，容易有焦慮。「學童一聽到人哋講呢間學校功課好深、老師好嚴，都會怕能力應付唔到」。轉校帶來新環境改變，或升班後要準備呈分試，也增加焦慮風險。有情緒病家族史，或家長為「緊張大師」，都容易令子女患病。
新學年焦慮症個案有增加趨勢，以往處理個案多見於開學第二至第三週出現，至近年部份求診學童「開學已唔肯返學」。去年因該症求診的學童佔整體個案約5%，比以往平均只佔1%至2%為多。
黎大森醫生指先用鼻子吸氣，然後用口呼氣吹起紙巾，有助學童放鬆心情。江俊豪攝
醫生教吹紙巾放鬆身心
求診學童年紀越來越細，去年有家長帶就讀幼稚園K2的5歲男童求診，男童一返學就頭暈、冒汗，夜晚會夢到返學情景；在返學途中感肚痛，不肯入課室；起床後又拒絕穿校服，沒有上學近三週。求醫時男童才向醫生透露「唔鍾意上普通話堂」，原來其幼稚園會教簡單普通話，每當有普通話課堂就會不適。而男童為家中獨子，父母緊張兒子學習，平日安排許多興趣班，包括珠心算、游泳、跆拳及鋼琴，令兒子壓力很大。
黎認為，新一代家長太執著子女要「贏在起跑線」，非常緊張子女學業，又安排他們學習「十八般武藝」，讓子女身心從小已飽受壓力。家長宜先管理好自己情緒，才教導子女；避免要求過高，正面處理難關，可減輕子女壓力。他建議學童可做「吹紙巾」的放鬆練習，包括用鼻子慢慢吸氣，用口慢慢呼氣時吹紙巾，可讓學童放鬆身心。
由香港私人執業專科醫生協會及公共醫療醫生協會組成醫療組織「HELP」的《健康智庫》訪問系列
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