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[減肥健身] 女性排毒清腸美容法

1^# 大中小 雲妮C 發表於 2014-6-17 18:05 發短消息只看該作者

相關主題: 排毒

1、蘋果，抗氧化高手，每天一個
2、胡蘿蔔，補充皮膚營養素
3、核桃，提升腦活力，最好生吃帶殼的
4、杏仁，可以更長壽，每天吃20～25顆
5、果蔬汁或大麥清汁，補足身體所需的每日蔬果
6、紅棗，補鐵補血，最養顏的女性食品

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