市面不少品牌均有推出排毒茶，成份各異，部份會使用常見的玫瑰及菊花，亦有加入中藥材如黃蓮及決明子等。中醫師指出，一般人以為排毒是排走體內毒素，但其實中醫所指的排毒是清熱解毒。現代人有熱症者不多，若排毒茶成份過於寒涼，反會損害腸胃，曾有病人因脾胃不佳，飲用排毒茶後出現嘔吐，提醒市民不宜胡亂「清熱」或「排毒」。
記者:伍雅謙
茴香、荳蔻、綠茶、決明子、菊花、蒲公英、黃蓮、金銀花及玫瑰等，均被放入坊間的包裝排毒茶之內。註冊中醫師譚子勁表示，中醫學形容的「毒」，是身體出現紅腫、熱症、化濃及潰瘍等情況，才需要清熱解毒。
他指，熱症分為分虛熱及實熱等，毒亦分熱毒及寒毒等，所以清熱解毒需審慎。市面的解毒茶部份可清熱瀉火但不解毒，茴香及荳蔻更屬偏溫，有解胃氣及止痛的功效。金銀花、蒲公英及菊花均有清熱解毒的作用，決明子則有明目瀉火的功用，但藥量過多也會損傷脾胃。黃蓮清熱效果強勁，有機會令飲用者過份「清熱」而嘔吐；玫瑰雖然性溫，但配搭其他花茶成份同飲，也曾有病人出現嘔吐症狀，故飲用前宜三思。
部份排毒茶會配上綠茶，他指綠茶偏涼利尿，再配搭偏涼花草茶成份，年輕人飲用尚可，長者飲用後或出現暈眩。部份人或以為排毒等同排便暢通，惟他稱，成份過於寒涼傷及腸胃，也會出現腹瀉的症狀，腹瀉次數太多便需調理。
較「安全」的花草茶，可選紫蘇葉及香茅，兩者均屬偏溫，一般人也可飲用。譚指，陽氣易清不易補，實際上患有實熱症的人士不多，清熱也不難，反而陽氣難補，應避免飲用會損傷陽氣的寒涼花草茶，就算盛夏時長曬太陽兼打邊爐，感到燥熱也應小心清熱，進食豆腐及飲用綠茶已可，症狀嚴重便向中醫師求診對症下藥。
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