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[醫療保健] 熬夜族必吃的9種好水果

【奇異果】可以消腫,活血,美白肌膚,抗衰老。

【蘋果】可預防肥胖,促進排便,防止動脈硬化。

【檸檬】能去斑、美白,幫助排毒,預防心血管疾病。

【葡萄】能延緩衰老,改善肌膚細紋,補肝養血。

【楊桃】能預防口腔潰瘍,抑制黑色素沉澱,消除疲勞。

【橘子】能潤澤肌膚,清腸通便,預防動脈硬化,增強免疫力。

【香蕉】預防高血壓、中風,能消水腫,緩解眼睛疲勞。

【龍眼】可以保健視力,改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。

【柚子】預防動脈硬化,減少血栓的形成,降血糖,抗衰老。
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