失眠或與腦部日間過度活躍有關。不少人認為失眠人士因為睡眠不足，日間時腦部活動應較遲鈍，但美國一項研究發現情況原來剛好相反，研究有28人參加，其中18人有長期失眠問題，餘下10人睡眠狀況良好，研究人員利用沒有入侵性的儀器監察參加者的腦部活動。
結果發現失眠組不論日與夜，腦部的頻率均高於無失眠問題的參加者，但測試顯示，失眠組在日間的反應及專注力等，並沒有因為腦部活躍而提高。研究人員估計腦部的活動頻率過高，到晚上也停不下來，是導致無法正常休息，進入睡眠狀態的原因，未來若能找到尤其在晚間，可減慢腦部活動的方法，應能更有效對付失眠。
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