[醫療保健] 耳鳴患者慎喝咖啡、濃茶

咖啡、濃茶會刺激神經，讓人保持清醒，因此不少熬夜的人都喜歡喝咖啡、濃茶來解困。但是對於耳鳴的朋友來說，這種方式可就不可取了。專家指出，耳鳴患者喝咖啡、濃茶會加重耳鳴的情況。這是為什麼呢？

耳鳴患者慎喝咖啡、濃茶
專家解釋，咖啡因會影響血液循環系統，擴張皮膚血管及收縮腦血管。當供應聽覺器官的血管收縮而引起供血不足時，可能加重耳鳴。

咖啡因，是屬於可引起耳鳴而不伴聽力損失的藥物。咖啡因引起耳鳴的作用機制在於它影響了中樞神經系統內生物胺神經遞質的作用，從而引起聽覺中樞系統神經元「驚厥」的不良反應而表現出耳鳴症狀。

咖啡因對人體有不良影響
有朋友會說，咖啡裡面有咖啡因可以理解，怎麼濃茶也會有。其實據研究發現，在一杯濃咖啡中含咖啡因100~200毫克，在一杯濃茶中含咖啡因50~100毫克，在可樂飲料中也含咖啡因。

通常認為，100毫克的咖啡因即可使一些人產生不良反應，如失眠、不安、興奮，甚至震顫等，當然也可以使部分人產生耳鳴，或使原有的耳鳴加重。因此，對於有飲用濃咖啡或濃茶習慣的耳鳴患者，應暫停飲用這類飲料，以觀察是否對耳鳴有不良影響，一經證實，則不應再引用。

關於耳鳴，很多人都存在誤區，有的人認為耳鳴只不過是一時的事情，過陣子就會好了；也有人認為耳鳴不會對人體造成危害。近年來，因壓力、過度勞累、神經緊張導致的耳鳴病人明顯增多，其中不少是所謂的「精英人士」。

耳鳴原因多勿要濫用藥
耳鳴俗稱「耳朵裡叫喚」。耳鳴是一種常見症狀，引起耳鳴的原因有很多，有時耳鳴也是某一疾病的先兆症狀。近年來因壓力大、熬夜多、耳鳴發病率逐年上升。耳鳴會引起患者睡眠問題、神經緊張、情緒問題和注意力無法集中等各種問題。

耳鳴與心血管疾病明顯有關，這是因為耳與心血管系統之間存在著生理上的聯繫，耳與心血管的神經分佈在大腦和脊髓及其通路上有許多共同點，吸煙、高血壓、高脂血症等心血管疾病的危險因素，對耳蝸的影響比對心血管的影響更大，耳蝸對缺血、缺氧比心肌敏感。

許多人認為耳鳴是腎虛所致，不少人還根據民間說法購買補腎的藥物如六味地黃丸等，但效果並不盡如人意。專家表示，腎虛可能在一定程度上參與了耳鳴的發病，但是如果認為所有的耳鳴都是腎虛引起的，就會走入誤區。

目前國內外對耳鳴的共識是，首先，耳鳴是多因素誘發的；其次，耳鳴患者一定程度上會受到情緒困擾，有的耳鳴患者就是焦慮症患者，最好接受心理疏導；最後，對耳鳴患者來說，藥物不是必需的，因為迄今為止尚無專治耳鳴的特效藥物。

最新的一個研究發現，利用能夠製造舒緩背景音樂的助聽器，能夠在幫助耳鳴患者聽清日常語言進行溝通的基礎上，忽略耳鳴音的存在，從而放鬆神經，提高生命質量。鳴患者要有樂觀開朗的心態，建立有規律的工作和生活方式，儘量在有聲環境中長待將有助於耳鳴的減輕。