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走在街上，隨處可見戴著耳筒聽歌、看影片的低頭族。有耳鼻喉科醫生指出，近年因聽歌音量過大而耳鳴、甚至喪失部分聽力求診的個案有上升趨勢，建議市民使用耳筒聽歌每日不要超過一小時。一名20餘歲的年輕人，因長期戴耳筒聽歌出現耳鳴而求診，最終發現一般人可 ...

耳水不平衡是指內耳的半規管及耳蝸內的水壓太高，引致黏膜爆裂，內藏的液體不正常打通，造成耳水失衡，影響神經功能，帶來種種不適症狀。 可持續20小時 除頭暈外，耳水不平衡還會出現耳鳴、聽覺受損等症狀，可持續2至20個小時。病發情況及症狀與耳石引起的「位 ...

七分鐘科學運動曾是城中熱話，以接近人體能承受極限的運動提高心肺功能，十二個練習，七分鐘的效果，等同做了數小時帶氧運動。有專業健身教練設計了一套簡單版的十分鐘練習，同以高強度循環運動讓懶人快速操肌減磅。 Strive Fitness負責人盧永君（William）解釋 ...

耳朵聽到的聲音，大都是從外而內傳入，人人也能聽見，但耳鳴就是一種只屬於自己的噪音，嚴重時可令人無法入睡及集中精神，身心健康都受到影響。治療未必可以令耳鳴消失，卻能減低患者對問題的在意度，令耳鳴不再成為困擾。 李小姐患有嚴重耳鳴年多，持續不斷的耳鳴 ...

耳邊突然傳來異常的嗡嗡聲、「瘟瘟聲」，或哨子聲、風聲與蟲叫聲，尤其在夜深人靜時，聲音更是極度困擾，影響工作與睡眠。不少人對耳鳴有誤解，常見如擔心自己患上頑疾，又或為何年紀輕輕會忽然耳鳴，或誤會耳鳴「冇得醫」而陷入情緒困擾中，甚至懷孕也會增加耳鳴風 ...

耳邊突然傳來異常的嗡嗡聲、「瘟瘟聲」，或哨子聲、風聲與蟲叫聲，尤其在夜深人靜時，聲音更是極度困擾，影響工作與睡眠。不少人對耳鳴有誤解，常見如擔心自己患上頑疾，又或為何年紀輕輕會忽然耳鳴，或誤會耳鳴「冇得醫」而陷入情緒困擾中，甚至懷孕也會增加耳鳴 ...

嗡嗡的耳鳴聲令人不勝其煩，美國最新大型研究發現，咖啡中的咖啡因或有助預防耳鳴，女性若每日飲四至五杯咖啡，患耳鳴機會降低一成半。專家強調研究暫時未確定兩者關連，結果有待再驗證，公眾勿攝取過多咖啡因，導致身體出現其他問題。 哈佛追蹤6.5萬人發現 耳鳴 ...

中年女士攝取適量咖啡因或有助預防耳鳴。美國一項研究跟進逾65,000名30至44歲女士的健康狀況長達18年，她們在參與研究時並沒有患上耳鳴，到研究結束時，約5,300人出現耳鳴症狀。研究顯示，不飲咖啡，或每日只攝取150毫克以下咖啡因（約飲用1杯半咖啡）的參加者，出 ...

中年女士攝取適量咖啡因或有助預防耳鳴。美國一項研究跟進逾65,000名30至44歲女士的健康狀況長達18年，她們在參與研究時並沒有患上耳鳴，到研究結束時，約5,300人出現耳鳴症狀。研究顯示，不飲咖啡，或每日只攝取150毫克以下咖啡因（約飲用1杯半咖啡）的參加者，出 ...

耳鳴「嗡嗡」聲，並非中年人才會有的毛病。有耳鼻喉專科醫生指，40歲後耳功能開始退化，增耳鳴風險；但年輕人因耳鳴求診，五年間比例增加10個百分點，或與聽音樂聲量過大有關。28歲的謝先生，20歲起每日均「夾Band」三至四小時，尤其享受震耳欲聾的音樂，結果五年前出 ...