婦女在行經前後或期間，出現小腹疼痛，或伴冷汗淋漓，手足厥冷，嘔吐暈厥等症狀，並隨月經周期而發作者，稱為痛經。
經期受寒氣血「不通則痛」
中醫認為，本病多因經期受寒或肝氣鬱結，令氣血運行不暢，經血瘀滯胞宮，「不通則痛」；或稟賦虛弱，血海空虛，胞脈失養，「不榮則痛」。中醫治療痛經有很多方法，其中按壓穴位能迅速紓緩痛楚，達到治標的效果。以下介紹幾個常用穴位：
1.地機
地機位於陰陵泉（脛骨內側髁起點凹陷處）下3寸，當陰陵泉及三陰交的連線上，是足太陰脾經的郄穴，郄穴是用以治療急症的穴位，陰經的郄穴能治療內臟的血症，故地機能疏調脾經經氣，調血通經，達到迅速止痛的效果，乃治療痛經的必用穴位。
2.血海
血海是脾經穴位，位於髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭隆起處。血海為足太陰脈氣所發，氣血歸聚之海，為婦人調經的要穴，功能健脾調經，活血化瘀，達到「通則不痛」的效果。
3.水道
水道位於臍中旁開2寸，再下3寸的位置，是足陽明胃經的穴位，由於冲脈隸於陽明，故此穴能通調水道，調血通經。
■有片睇
http://www.mingpaohealth.com/ccolumn.htm
