[醫療保健] 按揉穴位驅走黃褐斑

黃褐斑是一種色素沉著性皮膚病，目前由於成因尚不明確，導致治療難以獲得滿意的效果。然而，中醫根據患者個別的身體情況，配合考慮黃褐斑的生長位置和顏色等去辨證論治，能達到一定的療效。

除了內服中藥和外用針灸治療外，患者平時可以嘗試面部穴位按揉，以促進其氣血運行和改善局部肌膚狀況，加速黃褐斑的消退。臨床上較常使用的面部穴位有印堂、太陽、顴(骨翏)、四白、巨(骨翏)、地倉、承漿穴等。首先，患者清潔面部並進行日常護理，然後清潔雙手以準備穴位按揉。患者可用中指指腹順序按揉上述穴位，每穴按揉一分鐘左右，一星期按揉三至四次。操作時需注意用力要輕巧柔和，如有皮膚破損則不適合進行此法。

穴位如下︰
太陽︰眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。

顴(骨翏)︰目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。

四白︰瞳孔直下，眼眶下孔凹陷處。

巨(骨翏)︰瞳孔直下與鼻翼下緣相平處。

地倉︰口角外側，上直對瞳孔。

承漿︰頦唇溝的正中凹陷處。

(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)