科學家認為，耳鳴發作的病因機理是，大腦聽覺區域神經細胞過度活躍。雖然耳鳴目前尚無治癒良方，但是通過給患者聽大致相同頻率的聲音（如海浪聲等），可以「淘汰耳鳴聲」，緩解耳鳴症狀。這種療法被稱為「聲音療法」。在認知行為療法（CBT）中，醫生鼓勵患者說出耳鳴痛苦，與醫生或病友討論耳鳴問題，也有助於改善患者對耳鳴的看法，即「話聊」從長計議有助於耳鳴治療。何種治療方法最好，目前尚無足夠證據和定論。
荷蘭科學家對492名嚴重耳鳴患者的研究發現，與接受標準治療的患者相比，同時接受認知行為療法和「聲音療法」治療的患者1年後病情明顯得到改善。即使1年之後，這種兩結合療法依然發揮著相當大的作用。尤其值得一提的是，患者對耳鳴的負面想法和恐懼得到很好的改善。
新研究負責人裡安娜·西瑪博士和約翰·烏列恩教授表示，這項新研究提供的確鑿證據表明，作為認知行為療法之一的話聊和傾聽海濤的「聲音療法」可有效緩解耳鳴患者的「心理緊張」。
同期《柳葉刀》雜誌刊登德國雷根斯堡大學教授伯特霍爾德蘭古斯博士的評論指出，這項新研究的最重要意義是，克服了「耳鳴治療無計可施」的傳統觀念
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