[醫療保健] 「腸易激綜合症」惹起便秘困擾

23歲的鄧小姐有便秘困擾，長期服用瀉藥，腹部常絞痛，排便才得以緩解；56歲的陳先生吃了東西就想大便，每天要上10多次洗手間，他們做了許多檢查，始終找不出原因，其實都是「腸易激綜合症」惹禍。「腸易激綜合症」是一種功能性胃腸障礙，主要症狀為腹痛，疼痛在解完大便後會緩解，腹脹、腹瀉、便秘，或便秘和腹瀉交替發生；排便有黏液狀物、排便困難、排不乾淨的感覺、肛門口有異物感等。若做過各種檢查卻找不到原因，就可能是得了腸易激綜合症。這是一種身心官能症，飲食排便習慣、緊張壓力、心理人格特質等。

值得注意的是，腸易激綜合症和大腸癌或其他腸病變症狀不易區別。如果年齡超過50歲、有大腸癌家族史、出現血便、貧血、體重減輕、腹部腫塊、最近排便習慣改變等警號，便須進一步接受大腸鏡檢查，以診斷是否為大腸癌或其他腸病變。

腸易激綜合症的病人除了不適症狀外，並不會影響身體健康或有生命危險。但為了改善症狀，減少日常生活不便，仍需改變飲食、作息、服用藥物多管齊下。一般來說，生活避免緊張壓力、三餐定時定量、勿進食太快、選擇高纖少油食物、養成定時排便習慣、多運動等都可改善不適。嚴重應找醫生診治以對症下藥。