[醫療保健] 降膽固醇先從飲食調節

問﹕本人一向有高膽固醇問題，數值高約6至7度，上月驗血卻高至8度，醫生覑我服食他汀類藥物，並於3個月之後再驗血；現時我十分擔心，請問好、壞膽固醇之間的關係，又與我身體有何關係？

答﹕膽固醇高至8度，相信是指身體總膽固醇之數值為8度，應算偏高。總膽固醇度數偏高，身體入面的「低密度膽固醇」（即所謂「LDL」）相信亦高，此所以醫生建議你服食他汀類藥物以控制「LDL」。一般沒有健康問題之年輕女性，膽固醇過高應先由食物習慣覑手；而總膽固醇的高度上限為5.2至5.3之間，如果沒有遺傳性心臟病及其他健康問題，理想的「LDL」應會維持在3.4或以下。

若病人出現心血管問題與及高血壓等症狀，「LDL」就要控制於2.5或以下，如果病人還出現糖尿病，「LDL」就要控制於1.8或以下，而「高密度膽固醇」（即所謂「HDL」）數值愈高愈好。醫生建議閣下服用他汀類藥物，3個月後再驗血，實屬相應做法。這段期間，病者宜加注意藥物的副作用，如肌肉發炎及肝功能出現問題等，如果能定時服藥，多做運動，多吃清淡食物，少點擔心，與醫生多溝通，應可改善病。