臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科近期研究「酸棗仁湯治療更年期婦女睡眠障礙之追蹤觀察研究」，並發表於國際知名期刊Evidence-BasedComplementaryandAlternativeMedicine。
陽明院區中醫科主治醫師葉家豪表示，研究中發現共有67位睡眠困擾的更年期婦女經由酸棗仁湯治療1週後，發現匹茲堡睡眠品質量表(PSQI)分數有顯著改善，從13.0±2.9降到11.0±3.4。
治療4週後，PSQI從13.0±2.9降到9.0±3.2，主觀睡眠品質改善37.5%（從2.4±0.5降到1.5±0.7）、睡眠效率改善38.9%（從1.8±1.1降到1.1±1.1）、睡眠遲滯改善25%（從2.4±0.8降到1.8±1.0）、睡眠時間改善25%（從2.4±0.8降到1.8±0.8）、睡眠干擾改善38.9%（從1.6±0.6降到1.4±0.6），和日間功能改善40%（從1.5±1.0降到0.9±0.8）。他說，每天平均入睡時間從進入臨床試驗前的53.6±46.0分鐘縮短為31.0±20.0分鐘，每天平均睡眠時間從4.7±1.0小時延長至5.5±1.1小時。
葉家豪說，該研究進一步針對年齡、婚姻狀態、教育程度、更年期症狀嚴重程度，及身體質量指數(bodymassindex，BMI)進行統計分析，結果發現，治療1週的主觀睡眠品質、睡眠遲滯、睡眠時間、睡眠效率、睡眠干擾和日間功能並沒有改善；需要4週治療才有顯著改善。他還說，研究也發現，有胃痛、腹瀉、頭暈過去病史的更年期婦女要慎用酸棗仁湯，結論是使用酸棗仁湯治療有睡眠困擾的更年期婦女對改善日間功能是安全而有效療法。
本文作者【臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科葉家豪醫師】
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