港人工作繁忙，容易出現肌肉痛及長期疲累等慢性疲勞綜合症。香港大學中醫藥學院研發中藥穴位熱敷，病人可隨時在家中先將藥包放入微波爐加熱，再敷在頸及肚上的穴位。研究證實經過三個月治療，七成半病人能消除疲勞，有怕落樓梯的關節痛病人，治療後甚至可以「跳吓跳吓咁落樓梯」。記者：陳沛冰
港大中醫藥學院姚韌敏博士表示，有研究發現超過6%本港成年人患慢性疲勞綜合症，病人長期疲乏無力、難集中精神、肌肉痛，即使放假休息或睡眠，也不能紓緩疲勞，症狀持續逾半年。超過三成半病人因氣虛血瘀，經脈不通，陰陽失調引致。姚韌敏指中醫藥學院與港大行為健康教研中心，研發中藥穴位熱敷治療慢性疲勞綜合症，利用能止痛的中草藥如小茴香、丁香、艾梗等，部份先打碎製成藥包，放在穴位熱敷疏通經脈。藥袋用麻質物料製成，中草藥容易滲透入皮膚。今年7至9月進行初步研究，8名18至50歲的病人，連續三個月每天自行將藥包放入微波爐加熱分半鐘，然後俯臥將熱包放在頸後的督脈大椎穴位15分鐘，再轉身仰臥將熱包放在肚上的任脈氣海穴位15分鐘。當中6名病人的肌肉及關節痛明顯減輕，長期疲倦的問題大大改善，但兩名病人只在治療初期減少疲勞，其後病情沒再改善。姚韌敏表示，以往中醫藥學院曾研究針灸治療慢性疲勞綜合症，為病人在百會、足三里及三陰交的三個穴位下針，成效顯著；但因病人需連續四周，每周兩次由中醫師針灸病人，長期病患者未必有恆心持續治療。但中藥穴位熱敷療法，病人可隨時在家中進行。
小茴香
丁香
消減患者關節痛
曾參與研究的49歲馮先生表示，任職印刷行業多年，每日工作10多小時，要搬搬抬抬，終日都感到非常疲倦，約6年前證實患上慢性疲勞綜合症，「休息極都唔夠」，每天上班要落樓梯百多級，「見到樓梯都唔想行」，曾在坊間接受按摩及針灸，但無法改善病情。採用中藥穴位熱敷後，關節痛大大減少，「而家可以跳吓跳吓咁落樓梯」，但初期接受熱敷時會感到「好辣」，須慢慢習慣。港大將進行新一輪中藥穴位熱敷研究，招募140名18至50歲診斷證實患慢性疲勞綜合症病人參加。市民可致電：25890474查詢。
將中藥熱敷放在肚上，有效治療慢性疲勞綜合症。港大提供圖片
