電子產品用得多，雙眼疲倦無神，中醫指可按壓穴位舒緩，例如按壓太陽穴可振奮精神，位於兩條眉中間的印堂穴，又有助舒緩視力模糊；相關穴位每日可按壓3次，每次30下、即約1分鐘。但想「治本」解決眼睛疲勞，應從生活習慣做起，儘量早睡，把握每晚11時開始的肝膽休息時間，才不會因肝膽疲弱影響雙眼狀態。
調理肝膽可明目
註冊中醫師譚莉英指，中醫有「肝開竅於目」之說，即是指眼睛是肝臟的「門」，肝狀態不好，眼睛就會容易疲倦，視力也會較易退化，故用中藥改善眼睛毛病，都是以調理肝臟為主。她說，按中醫說法，每晚11時至凌晨1時為「膽經」，凌晨1時至3時則是「肝經」，俗語有雲「肝膽相照」，膽不好時肝也會不好，故儘量在11時前入睡，是維護肝和膽，以至是眼睛的最好方法。
如感眼睛疲勞，譚建議可透過按壓穴位「急救」；如臉上有化妝，不宜按壓臉部穴位，可按壓手掌虎口位置上的合谷穴。日常可多用杞子、菊花或蜜矇花泡熱水喝，都可清肝明目。
《蘋果》記者
穴位按壓按走疲倦
太陽穴
按壓效果：消除疲勞、振奮精神、止痛醒腦、保持集中注意力。
合谷穴
按壓效果：此穴對頭面五官病症有特殊療效，能改善眼部的血液循環。
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