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要知道是否老了，未必一定要待頭髮變白和長魚尾紋才知，只要留心以下身體變化就知道自己變老： http://www.youtube.com/watch?v=BTTXUuMuVvM ‧牙齒變長：牙齦老化失彈性，組織萎縮，令牙變長 ‧聲線轉變：聲帶軟骨失彈性，男聲變尖，女聲變沉 ‧增磅：新陳代謝隨年紀增 ...

蘆薈健胃解毒抗衰老，針對蘆薈健胃解毒抗衰老這個問題做如下介紹： 蘆薈性味苦寒，清熱涼肝、消食通便、健胃解毒，能輔助治療肝火頭痛、目赤腫痛、小兒疳積和濕瘡疥癬等症。現代醫學研究發現，蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、礦物質等營養成分及蘆薈多糖、蘆 ...

中醫認為，腎虛大體分兩種：陰虛證和陽虛證。腎虛症狀裡如果有寒的徵象，如畏寒、手腳冰涼就是陽虛;如果同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象，那可能就是陰虛。腎虛與人體衰老有很大的關係，補腎在預防早衰過程中不可忽視。下面鳳凰中醫教您4招補腎防衰老的中 ...

灌腸減肥法：灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反覆進行，都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節奏，引發消化器官的慢性疾病。因此需要詳細諮詢醫生後，慎重進行。 滲透壓減肥法：以 ...

許廷鏗及糖妹昨到奧海城出席戒煙活動，身為牙醫的許廷鏗指吸煙會影響牙齒，平日常叫人戒煙。至於本身亦非吸煙族的糖妹，坦言吸煙會影響皮膚亦加速衰老。許廷鏗之前曾被拍到似吸煙照，他解釋：「我本身敏感唔食得，之前係同啲舊同學食飯，有人食，影出嚟就好似我有份 ...

香港大學全球首度發現抗衰老的啟動機制！專家證實葡萄表皮含有的「白藜蘆醇」（Resveratrol），可刺激身體的長壽基因「SIRT1」，令患早老症的老鼠壽命延長30%，並能預防老化疾病如骨質疏鬆症。專家冀未來10年可研發抗衰老藥物，但目前僅依靠美國及內地研究撥款，要 ...

時間劃過，歲月會在您的臉上留下皺紋。但是，您一定也聽說過60歲老太臉上零細紋吧?由此可見，只要我們用對方法，皺紋是可以晚點來報導的。下面一起來揭秘一下。 晚上是護膚的黃金時間，我們當然要把握好這段時間，好好的給肌膚一個舒緩的空隙。下面，就讓小編帶 ...

衰老是無可避免的，女性們也最怕衰老。因為衰老也就意味著自己的青春流逝了，美麗不再回來了。我們不能改變衰老，但是我們可以延緩衰老。 杏仁護心降血糖雖然杏仁的熱量較高，但是它富含植物甾醇，能降低壞膽固醇，並有助於穩定糖尿病人的血糖。它還富含氨基酸 ...

中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等症。土豆還是理想的減肥食品。豐富的膳食纖維增強了人體的飽腹感，可減少大量食物的攝入，同時土豆中的甜味物質也會讓人的味蕾感到滿足。 小蔥拌土豆絲 主料：土豆1 ...

在一般人的觀念裡，生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的，葡萄酒向我們證明了，只要不過度，享受和健康原是可以兼得的。 紅酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都 ...