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俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞大夫開藥方。”生薑不僅是調味品，還是養生保健的好食品。河北醫大三院營養膳食部營養醫師雷敏介紹，生薑雖不像其他蔬菜那樣含有較多的維生素和礦物質，但其鉀和鐵含量很高，並含有豐富的碳水化合物和膳食纖維。 生薑的辣味成分 ...

由2011年7月29日至8月14日，於屈臣氏購買新品Sukin Purely Ageless活顏系列任何一支，即可免費獲贈價值HK$95之天然有機潔面乳霜乙份。 天然有機潔面乳霜(125ml / HK$95) 具雙重效能的潔面乳霜，能徹底清除臉部化妝及污垢的同時，亦令肌膚得到滋潤，使肌膚柔 ...

1.整天愁眉苦臉，庸人自擾。 這樣會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。 2.熬夜。 熬夜 ...

洗臉的步驟要因洗面奶而手法略有不同。但基本沒什麼差別，主要是第一小步有差別。按照下圖手法洗臉可以起到預防和延緩衰老的作用。 洗臉正確步驟延緩肌膚衰老 洗臉的手法 1、(無泡沫的洗面奶)：先把臉打濕，擠出少量洗面奶點五點在臉上，五點分別點在額頭 ...

當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成爲特效護膚産品的重要成分之一，爲我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，减少歲月的痕迹。對于皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地 ...

更年期綜合症除了與卵巢功能衰退速度有關，還與社會、精神、心理等因素有關。生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現了更年期症狀。 正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期症狀多發生在絕經前后2-3年。但現在一些40歲左右的女 ...

蜂蜜：保持皮膚紅潤有光澤，蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。 怎麼吃？ 蜂蜜是男女老少喜食的滋補佳品，它的服用量每次最好在25-50克，一般不要超過100克。否則人體 ...

由2011年5月9日至6月12日，於屈臣氏購買新品Sukin Purely Ageless 活顏系列任何一支加任何Sukin產品一支，即可免費獲贈價值HK$135之天然有機活效抗氧化眼部精華乙份。 天然有機活效抗氧化眼部精華蘊含具舒緩效能的蘆薈、青瓜以及牛蒡，提供完美的草本蛋 ...

導讀：有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天困倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡。 1、睡前生氣： 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐： 睡前吃 ...