30多歲的Joyce是餅店女東主,因要設計及試食很多新款西餅、蛋糕,以致每日進食大量甜食,以及麵包、西餅等碳水化合物,導致吸收過多熱量變肥,並誘發糖尿病,更因病後過度戒口影響情緒,患上抑鬱症。
遺傳影響胰島素細胞
她發病前已體重超標,去年因持續感到疲累不適、口渴等症狀,到急症室求醫,揭發血糖超標,更因血糖太高,引致酮酸中毒要住院治療。確診糖尿病後,Joyce跟足醫生指示服藥、「篤手指」驗血糖、多運動包括飯後散步,但她因感到壓力很大,每當發現血糖上升便覺得很辛苦,反覆問自己「究竟食咗乜出事?」,令情緒受困擾。
為了控制糖尿病,她幾乎全面戒口,「乜都唔敢食」,工作時又要減少試食,又鑽研一些適合糖尿病患者進食的甜品、西餅。直至今年初,因患病帶來的壓力太大,她患上抑鬱症,情緒十分低落,對任何事情都欠缺興趣,包括整餅,需求診精神科醫生,並停工休息。
很多人有疑問:「係咪食得太多甜嘢就會糖尿病?」曾文和醫生指,一般人不會因貪吃雪糕、蛋糕或甜品,或經常飲高糖飲料出事,高糖飲食與糖尿病沒並無直接關係,但受遺傳基因影響,胰島素細胞功能有問題的人,則有機會因過量進食,如吃太多碳水化合物,引起肥胖問題,加上缺乏運動等因素,一旦吃太多甜食,便會增加胰島素細胞負荷,誘發糖尿病。
由於吃甜食不是直接引致糖尿病元兇,故患者一刀切「戒糖」並不正確。正確是要控制整體的「醣質」吸收量。醣質是一種主要令血糖上升的元素,可以在碳水化合物中找到,包括澱粉質食物及甜食。
記者梁麗兒
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