四物湯在坊間被視為「婦科聖藥」，因可補血養顏，延緩衰老，但非所有女性都適合飲用。註冊中醫師楊明霞（圖）表示，內熱、濕氣偏重人士一旦誤飲四物湯，會加劇本身症狀。出現月經量少、面色萎黃及手腳冰冷等症狀的血虛女性，適當飲用有助氣血通順。
楊明霞解釋，四物湯屬補劑，有溫燥性質，由當歸、川芎、地黃及白芍合共4種中藥組成，屬入血藥材，有活血及補血功效，特別針對血虛女性，宜經期後飲用，但有脹氣、便秘、腸胃不適及月經量多者則不宜服用。
內熱較重誤飲四物湯會上火，引致暗瘡、口氣及便秘症狀。腸胃功能差的人士服用當歸等中藥，會引起腹瀉。濕氣偏重人士過量飲用四物湯，則會加劇四肢無力、食慾不振症狀，市民飲用前宜先弄清自己體質或諮詢中醫師意見。
紅豆水消腫解毒
其他食療例如薑茶適合怕冷或感冒人士飲用，但飲太多會引致喉嚨痛。紅豆水可消腫解毒，但腸胃不適或經血量多女士，不宜長期飲用，可加入陳皮，減輕腸胃不適。玫瑰花茶偏溫，有理氣解鬱、活血散瘀及調經止痛功效，有助鎮靜及對抗抑鬱情緒。
記者梁麗兒
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