喉嚨痛有哪些家庭療法?針對喉嚨痛有哪些家庭療法這個問題做如下介紹:
喉嚨痛的家庭療法
‧好好休息,大量飲水。
‧服用適量的對乙酰氨基酚或者布洛芬來緩解疼痛。
‧吃一些含鋅劑的止咳糖。雖然這些止咳糖不能治本,但是有研究表明鋅可以緩解喉嚨痛的症狀以及其他一些感冒症狀。
‧用溫鹽水漱口(每杯水放入一茶匙的鹽)。
‧吃一條冰棍。
‧在家裡使用增濕器。
‧你可以用一條溫熱的毛巾敷著你的喉部來減輕痛苦。你也可以把一條乾淨的毛巾泡在熱的茶水裡,然後用它來敷你的脖子,在毛巾變涼之後把它撤去,重複幾次。
‧海鹽療法。你可以把2小杯的海鹽溶解於5到6茶匙的溫水中。這些海鹽會變得潮濕,但不會完全濕透。把這些海鹽放在毛巾的中間,把毛巾按著它的長軸捲起來,然後用它圍著你的脖子。
‧蒸汽療法。你可以在水槽裡放一滿池的熱水,把你的頭用毛巾圍起來,然後盡力地吸那些升起的水蒸氣。試著用你的鼻和口同時深呼吸5到10分鐘。這個方法可以重複幾次。
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