[醫療保健] 吃什麼可以緩解喉嚨痛

喉嚨痛說是小事，要是放置不理的話，也是一個大煩惱。中醫養生推薦：4款食療助你遠離喉嚨痛。

食療1：冰糖

專家表示，冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。

食療2：綠茶

喝綠茶也能解決喉嚨痛的問題。因為綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。

食療3：梨子

梨具有潤喉的作用，可減輕咽喉疼痛的症狀。將一個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，最好飲用溫熱的梨子汁。

食療4：金桔

喉嚨痛也可以吃一些金桔。金桔營養豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發炎的作用。