喉嚨痛說是小事，要是放置不理的話，也是一個大煩惱。中醫養生推薦：4款食療助你遠離喉嚨痛。
食療1：冰糖
專家表示，冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。
食療2：綠茶
喝綠茶也能解決喉嚨痛的問題。因為綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。
食療3：梨子
梨具有潤喉的作用，可減輕咽喉疼痛的症狀。將一個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，最好飲用溫熱的梨子汁。
食療4：金桔
喉嚨痛也可以吃一些金桔。金桔營養豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發炎的作用。
請按『讚好』，接收更多相關主題。
如果您喜歡這篇文章，請按「讚」或分享給您的朋友，以示鼓勵。
