[皮膚護理] 常按三個穴位讓痘痘不再來

對於年輕人來說，肝火旺盛又容易便秘，最痛苦的事情其實就是青春痘問題了。專家告訴大家，其實要通便排毒，預防青春痘，幾個穴位就可以解決問題。專家推薦大家，經常按摩三個穴位，可以有降火的作用，試試看青春痘是不是都沒了呢？

常按三個穴位讓痘痘不再來
1.合谷穴
合谷穴最好找了，就是我們平常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經，中醫講「肺與大腸相表裡」，如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口乾，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。

這個穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數，有空的時候按一按就可以了。

2.內庭穴
內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱症、上火的剋星。如果你有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。

內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點揉100次即可。

3.太衝穴
太衝穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。由於它屬於足厥陰肝經，因此對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。如果把手放在太衝穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個穴位。

具體的做法：在按摩太衝穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。