[父母學堂] 坐月子不能吃的食物

產後產婦身體很虛弱，所以在各方面都應該注意，飲食上更不例外，那坐月子不能吃什麼？產婦為了自己的健康都會問，下面就坐月子不能吃什麼說出自己的見解，供大家參考：
生冷食物
產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。

辛辣食品
如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對嬰兒也不利。

刺激性食品
如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。

酸澀收斂食品
如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。

冰冷食品
如雪糕、冰淇淋、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響。

過咸食品
過多的鹽分會導致浮腫。

麥乳精
是以麥芽作為原料生產的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌。