[父母學堂] 坐月子必須知道的三大要點

坐月子必須知道的三大要點
最近一段時間我像是趕場似的往返於瀋陽的各大醫院之間，呵呵，別誤解啊！那是因為我那要好的同學或朋友都齊刷刷的選擇在這個大夏天生孩子，看到嬰兒車裡分辨不出太多模樣的小寶物兒，再看看剛剛榮升為父母的朋友，喜悅幸福之情溢於言表。

因為和這些新爸新媽們比我算是有些育兒經驗的人，所以朋友就拉著我在病房裡問東問西，而我也樂於把當時的感受和經驗和大家分享，而在這分享當中我覺得有必要而且是必須要提及的就是「坐月子」的問題，因為在這個月子裡可能會出現太多太多地問題，如果稍微懈怠了，那麼對大家尤其是對剛剛孕育十個月生下寶物地媽媽來說，傷痛可能就是一輩子的……（絕不是危言聳聽哦）

一。對的身體照顧

因為現代醫學的發展，現代人坐月子已經不像原先那樣保守、落後了。但是我想說的就是現代醫學所提出的一些問題並不是都適用於任何人哦！這個要證據個體的體質來決定。就比如說現代醫學說可以用溫水和軟毛牙刷刷牙，這個我就照著書上說的做了，結果上下牙床全部紅腫，弄得牙齒很不舒服導致與現在牙齦總是出血。

再有就是因為夏天坐月子對寶媽來說真的是種折磨，但同時夏天坐月子也同比冬天坐月子更容易落下月子病，因為天熱很多問題就被疏忽，我就因當時在看視無風的窗口下躺著結果受風，現在一颳風就渾身難受。剩餘的洗頭、洗腳、洗澡我就不一一列舉了，但是如果想在月子裡對自己做一些清潔的話那麼就一定要證據自己的自身情況做出判斷，要不然等後悔時就來不及了……
二。對心態的調整

寶媽們因為歷經10個月的辛苦懷胎終於撥得雲開見月明，可是又進入比孕期更加難熬的月子期，心裡上的變化不是每個人都可以馬上做出調整的，如果這時寶寶外一在有點什麼異樣，那寶媽的心態就會像玻璃一樣脆弱哦！就算什麼事情都沒有寶媽的心情也會撲朔不定，不知道是不是荷爾蒙還沒有調回到生產前的位置，所以月子期的寶媽更容易自己跟自己較勁，會時常委屈時常掉淚可原因卻無從追究。

有些媽媽看不慣老人對孩子的照顧，如果是自己的媽媽還好說，看見問題就可以直接說，媽媽和女兒也不會有太多溝通上的問題。但是如果是婆婆問題就複雜多了，看見婆婆沒按照自己的想法照顧孩子，如果不說，自己心裡上過不去，就容易產生剛剛所提到的問題。但如果說了，怎麼說又成了新的問題。說淺了肯能婆婆還會有自己的主見不會當回事依然我行我素，如果一旦說深了，在這個月子裡婆婆、媽媽、媳婦、兒子的家庭關係就會變得異常緊張，當時的我就是深陷其中啊！那種煎熬絕對是對身體和心靈的雙重折磨。如果媽媽和婆婆的育兒觀念在不相等同，那這個月子真是想做好都難啊。

三。對孩子的過分擔心

因為對寶媽來說寶寶的一切都是最重要的，這個擔心會從知道自己懷孕的那一刻開始，而這個程度也會在孩子呱呱墜地的那一刻升級，寶寶一切一切生理上的變化都牽動著寶媽敏感而脆弱的神經。如果一切順利，那麼寶媽們又開操心寶寶的生活起居。包括奶粉、尿褲、水溫、衣服等等，只要和寶寶有關係的寶媽都想插一手，好像不把自己弄神經了就誓不罷休的感覺，其實這樣也是很利於寶媽的健康的，尤其對寶媽奶水的質量有嚴重的影響。

個人建議：

1.坐月子，心要寬，體要胖，能吃就吃，能誰就睡這個對身體的保養絕對有用。

2.如果條件允許僱用月嫂，因為你會莫名的信任這個你花錢雇來的人，相信她絕對大大超出相信你的媽媽和婆婆。而且家人也會減少不必要的摩擦，最重要的就是這樣一來媽媽和婆婆也會對你照顧有加，使你的身體得到最好的恢復。

誒！也可能是因為最近身體上的不適讓我越來越感覺到月子對於一個女人的重要性，眼看著月子裡落下的毛病，現在還真的挺後悔的，因為時常陰雨天，會讓我的關節就像去了皮的香蕉，讓裡面嫩嫩的小肉裸露在外面，這種疼痛時在生孩子之前所沒有的，可是現在感覺卻是那麼的明顯。

月子病要月子養，如果不要二胎看來我的月子病就成了。

大家一定要切忌，切忌啊……