[懷孕護理] 電話與孕媽咪的孕期保健

粘附在電話機上的細菌和病毒有480種以上，尤其使用率高的公用電話，所粘附的細菌和病毒更多。人們打電話時，隨著噴到話筒上的唾液，將口腔中潛藏的病菌送到話筒上，很多疾病最容易通過電話機來傳播。

然而，孕媽咪天天在外或在家中使用時，卻很少想到這個問題。有的孕媽咪在打電話時，講話時總是離話筒很近，有時還一邊打一邊吃東西。很多孕媽咪打完了電話也不去洗手，這樣，積累在電話機上的病毒，就會浩浩蕩蕩地進入孕媽咪的口腔和鼻孔中，並在此進行生長繁殖。然後，再通過這些部位的黏膜和一些微小的創口等，大搖大擺地進入人體，從而引起多種不良結局，如上呼吸道感染、胎兒生長發育不良、流產、早產等。

提醒：孕媽咪儘量不要用外面的公用電話，不得已使用時，講話時儘量與話筒保持遠一點的距離，只要對方能聽見即可，並在使用後馬上洗手。對於自己固定使用的辦公電話及家庭電話，要經常採取消毒的處理。

消毒方法通常有兩種，較為快捷省事的方法是採用電話消毒膜，可選用0。2%洗必泰溶液對電話機進行擦拭消毒，這種消毒溶液可以殺滅電話機上98%的細菌和病毒，消毒效果可以保持10天左右。除此，也可用75%的酒精棉球來擦拭電話機的外殼部分。但由於酒精容易揮發，消毒效果比較短暫，所以應當經常地進行擦拭。