[醫療保健] 預防便秘可防老年肛門失禁

肛門失禁是老年人常見疾病，這主要是由於機能衰退導致的。那麼老年人如何及早做好預防肛門失禁的工作呢？下面，專家為大家介紹下。

預防老年人肛門失禁的方法
1、當老年患者發生便秘時，不能自己隨便使用通導大便的藥物甚至瀉藥，應在醫生的指導下用藥，以免損害結腸的功能。

2、加強肛門功能的鍛鍊，堅持提肛運動，增強肛門括約肌的收縮力。

3、老年人應積極治療老年性慢性支氣管炎等長期增加腹壓的疾病。

4、老年人的飲食應以清淡飲食為主，忌刺激性或油膩的食物。

5、養成定時排便的習慣，每天定時並且排空大便，減少對直腸粘膜感受器的刺激。

6、積極參加輕微的體育活動，增強體質，提高機體各臟器的活力，防止便秘的發生。