很多人都有腰痛的煩惱，當中有些人看過醫生、跌打後，仍找不出成因，惟有繼續飽受腰痛煎熬。事實上，有15%患者的腰患與薦髂關節機能失調有關，患者常痛得坐立不安，而此情況常見於30 至40 歲生育後的女士。任職店務員的Katrina，今年30 歲，近年初為人母，已成兩子之母。生育完後不久，她便重返工作崗位，繼續長時間站在專櫃前推銷產品。1 年前，她開始出現腰痛，近日情況加劇，每次站立或走路半小時以上，就會感腰部劇痛。有時晚間會痛得無法入睡，整晚在床上輾轉反側，令她備受困擾，於是前去求醫，沒料到群醫束手無策，無法找出她的病因，繼而去接受跌打和針灸等治療，可惜仍無法消除痛楚。
後來她向骨科醫生求診，醫生起初懷疑她有椎間盤突出，於是安排她做磁力共振，發現問題不在於此，遂讓其在X 光檢查下，打局部麻醉注射入薦髂關節，沒多久Katrina 的腰痛消失，最終更確定她患有薦髂關節機能失調（Sacroiliac Joint Dysfunction）。幸而她的病情輕微，治療方法較簡單，醫生在其關節內注射局部麻醉及類固醇，助患處消炎和止痛，痛楚逐步消失。藥力維持至兩年多後，她再次感腰痛，於是再打針，現時情況已穩定下來。不少婦女和Katrina 一樣，生育完後開始受腰痛所困，原來與薦髂關節出現炎症有關。骨科專科醫生江金富說：「薦髂關節是由薦椎和髂骨組成，這是身體其中一條大關節，平日只能作輕微的移動。有幾條粗狀的韌帶會和薦髂關節結合在一起，而婦女在妊娠晚期，體內會分泌出雌性激素，促使韌帶鬆弛以助生產，不過卻會增加關節炎的機會。」
除了產後婦女是高危族外，尚有一些人士要小心。「輕度的長短腳可令盆骨不對稱，造成疼痛；中央肥胖者亦較大機會有此情況，當肚腩太大時，盆骨前面的肌肉會較後面弱，盆骨就容易側向一邊，增加疼痛的機會。」此外，細菌感染如肺癆菌、關節炎風濕症如僵直性脊椎炎等，亦可造成薦髂關節機能失調。其他原因還包括創傷如扭傷、跌倒和車禍等，亦有些患者是因肌肉勞損和退化所致。
很多時患者的疼痛會出現在腰眼位置，上落樓梯、長時間站立或坐着都會覺痛，這時可透過幾種方式確診。「大部分會在臨床檢查時確診，有些人需要做磁力共振及X 光等，以排除問題是由椎間盤突出的情況。此外，可進行骨掃描去觀察薦髂關節有否發炎。不少患者會和上述個案一樣，會接受薦髂關節的局部麻醉，若發現該位置在麻醉藥下，痛感消除的話，便可確診患有此症。」
目前有幾種治療薦髂關節機能失調的方法。「當中包括藥物、佩戴薦髂關節腰帶等，病情輕微者可透過注射局部麻醉及類固醇在關節內，以紓緩痛楚。較嚴重的患者則要做開刀手術，把薦髂關節溶合，不過在患者中，不足5%人士需要接受此類手術。」預防當然勝於治療，想降低患薦髂關節機能失調的機會，江金富醫生建議市民平日可多做伸展運動，以提高身體的柔軟度，有助預防筋腱繃緊而令盆骨兩邊肌肉不平衡，造成疼痛。
動作1做法：躺在床上，把右膝抱至胸前，當臀部有拉扯感覺時，保持15 秒，換腳再做，每隻腳重複做3 次。作用：拉鬆髖關節。
動作2 做法：躺下，用手肘支撑，使上身離地，感到背部有輕壓的感覺，維持兩分鐘。作用：鬆弛背肌、減低脊椎的壓力。
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