[資訊分享] 缺鐵性貧血是可以預防的

缺鐵的發生是嬰兒生長發育期的一個生理過程。嬰兒出生時，體內儲存的鐵元素來自母體，4個月后，這些鐵質消耗殆盡，而此時的嬰兒乳牙未出，胃腸消化功能發育不完善，能夠攝入的食物有限，如不及時補鐵，則會出現缺鐵現象。缺鐵性貧血起病緩慢，初期一般無明顯臨床癥狀。

媽媽在孕期患有嚴重貧血；早產兒、雙胞胎；生長發育過快的胖嬰兒；人工喂養未及時添加輔食或輔食以米粥、面條為主的嬰兒；經常生病，發熱或反復患呼吸道感染、慢性腹瀉、腸息肉患兒容易發生缺鐵性貧血。

媽媽在孕期和哺乳期要多吃瘦肉、肝、豆制品、新鮮蔬菜和水果等含鐵豐富的食品；及時給添加輔食、肝泥、魚泥、木耳、芝麻醬、海帶都是補鐵的好食物。吃水果或適量的維生素C，以幫助鐵的吸收。