[醫療保健] 為何「尿頻」?

49歲讀者來信：「曾在『醫道』專欄中，讀了貴醫師一篇有關『尿頻』的文章。本人臨睡前1至兩小時內，都沒有飲水的習慣，但往往卻會在夢中，急醒兩至4次去小解，每次分量都多，導致經常腰痠膝軟、睡眠不足、食慾不佳、精神恍惚、工作能力倒退等，十分煩人。不知是否更年期的問題，請醫師解答?」尿頻症患者，不分年齡之大小，但女性進入40歲更年期前後，由於陰陽失調、臟腑機能下降，較易患上腎虛之尿頻症。尿頻症多分為腎虧陰虛、及膀胱濕熱兩大類。前者病人之表現，可見尿量頻多，但通而不暢，腰膝痠軟，眩暈耳鳴，失眠多夢，形體偏瘦，兼見咽乾顴紅、心神煩熱、盜汗等，故治宜滋陰降火，補腎填精。

至於後者之症狀，口苦欲渴但不思飲水、亦見尿頻卻淋漓不暢，而且尿短赤、或有灼熱疼痛感、帶血，甚至小腹脹滿、腰痛發熱等。因此，治宜清熱利濕，行氣補腎。中醫治療更年期症狀，為免引發副作用，故不以補充女性荷爾蒙的藥物為主，而是運用補腎活血之中藥，以改善血液循環，達到減緩卵巢功能衰退的速度。還有在飲食方面，更年期婦女宜多吃滋陰補腎及含有鈣質和雌激素的食物，如白木耳、黑木耳、海參、枸杞、芝麻、桑椹、海帶、髮菜、牛奶、小魚乾、豆乾、黃豆、山藥等。