[醫療保健] 白領儷人容易有便秘煩惱

白領儷人因少吃纖維及工作壓力大，容易有便秘煩惱，曾有OL被嚴重便秘困擾最少7年，平時排便量極少，每月通常只能正常排便一次，糞便積聚在大腸內，令腹部好像藏了「一嚿泥」，試過服食排毒丸也無效。有外科醫生表示，便秘或是大腸癌及瘜肉先兆，胡亂服用排毒丸或瀉藥，會將全身的水份「扯」入大腸，易因排出過量水份導致缺水。外科專科醫生鄧耀聰表示，曾有一名工作繁忙的30歲OL，長期受便秘困擾，每月通常只有一次可排出正常糞便量，其餘日子排便量極少，她曾服食坊間多種排毒產品、瀉藥及中藥均無效，直至下定決心求診，接受腸鏡檢查時，才發現7、8年來因服食太多瀉藥，已令部分大腸神經受損，但她不願做手術切除受損腸臟。

鄧耀聰表示，這名OL的便秘問題是由先天性大腸蠕動緩慢引發，加上工作繁忙、飲食不定時及少食纖維豐富的蔬菜，令便秘不斷惡化，她服藥後病情有好轉，現時每周可正常排便一次。鄧耀聰估計，20歲至30歲的年輕白領中，有兩至三成人受到便秘困擾，即每周排便少於三次，或糞便乾硬、有排便困難，要用力幫助排便等。若然每周排便少於一次，屬於嚴重便秘。