[醫療保健] 更年期女性如何進行「激素治療」？

更年期女性如何進行「激素治療」？更年期女性如何進行「激素治療」介紹如下：
據統計，中國約有1.3億名女性處於更年期，其中約一半人會受到更年期帶來的種種困擾。更年期是女性一生中的一個重要轉折期。處於這一特殊時期的女性由於卵巢功能逐漸衰退、性激素分泌減少甚至消失，有九成會出現不同程度的頭暈、眼花、耳鳴、潮熱、盜汗、心悸、失眠、煩躁易怒、經期紊亂、食慾不振等一系列綜合症，可謂進入人生的「多事之秋」。

婦女更年期影響不僅是個人
「醫生，更年期究竟有多久?」一位20歲左右的女孩，一進更年期門診的診室，就急切地問醫生。醫生感到非常詫異：難道她年紀輕輕，就已到』了更年7一問之下，才知道是女孩的媽媽正處於更年期，脾氣變得有點「不可理喻」，搞得家無寧甘。女孩這次來，就是想問問醫生，這種更年期的折磨，家裡人還得忍受多久。

更年期女性不僅讓家人、親友感到煩，也讓醫生感到「煩惱」。很多醫生都不願坐更年期門診。因為「病人太煩、很累人」。病人往往一進診室就滔滔不絕，醫生根本插不上話;同一個問題翻來覆去問好多遍，要解釋半天;說到情緒激動之處，就止不住地哭哭啼啼。不過，最為「更年期」煩惱、痛苦的，還是更年期婦女自己。

步入更年期脾氣亂發成「萬人嫌」

廣州某大醫院的一位護士長李女士，在進入更年期後，發現自己無論是在家裡還是在工作中，對所有事情都失去了耐心。在工作上，她經常對手下的護上感到不滿意而發脾氣。下班回到家中，看著兩個長大成人的兒子及丈夫三個「大老爺們」，無所事事也不做飯，非要等著她來做，她就氣不打一處來。

她感覺自己身上，有一座炙熱的火山，隨時會爆發。如今親友們見了她，都是避之則吉，用她兒子的話說，是「見誰都吵，把親戚都得罪了」。

李女士自己也無法理解，以前可以容忍的事情，為何現在卻無法忍受?以前家裡的各種家務都是由她來操持，不需要兒子與丈夫幫手，現在怎麼就見不得他們「袖手旁觀」了?自己怎麼就變成人見人怕的「萬人嫌」了。

更年期出現各種不適及相關疾病，其原因是卵巢功能的逐漸衰退直至喪失。有人比喻女性擁有兩座花園：表象花園——臉，秘密花園——卵巢。正是這座秘密花園，左右著女性一生的變化。

女性卵巢的壽命長短，在胎兒就已經基本確定，因為一生全部的卵細胞，都是在胎兒期形成的。女嬰剛出生時，卵巢中約有70萬～200萬個原始卵泡，但在生育期能真正成熟排出的卵子，大約只有500個，其餘的會在不同1時期凋亡。

國外有一位專家形容卵巢「像一台爆米花機」，當你在20、30歲時，卵巢會週期性地排卵，卵子像玉米粒一樣「噗、噗……」地按月排出;等到了40歲以後，卵巢功能開始走下坡路，性激素的分泌變得不規則，月經變「亂」，卵子也變得不固定排出。到了絕經期，就再也沒有「玉米粒」(即卵子)可以爆開了，卵巢亦永久「停機」。

更年期階段，由於激素水平的震盪起伏，會讓女性的身心出現變化。人們常說，更年期婦女跟之前相比，像「變了一個人」，指的是脾氣大為改變。不過，「爆米花機」停工所帶來的影響，絕不止情緒的改變。

並非更年期女性都可「激素治療」

人體自身的內分泌系統是嚴謹而完備的，女性處於更年期時會出現雌激素水平的滑落，由於落差較大，所以會因為此導致內分泌系統出現紊亂。從原理上來講，「激素治療」應該是適用於更年期的女性的。但是，事實上並非如此，並不是所有的更年期女性都可以進行「激素治療」。

常見的「激素治療」是口服雌激素，需要強調的是雌激素不可隨便服用，服用雌激素前應做系統的體格檢查，測量血壓，檢查心、肝、腦、腎功能，注意乳房腫塊及婦科盆腔疾病，如無禁忌症後再應用。

目前用作激素替代療法的藥物，常用有利維愛、替勃隆、克齡蒙、蓓美安、蓓美力、補佳樂以及安宮黃體酮等。具體使用方法可遵從醫囑。醫生建議，此類藥物最好放在晚飯後15分鐘內服，以減少藥物對胃的刺激，或者在晚上臨睡前服(服藥前應吃些少量的點心，避免空腹服藥)。之所以在臨睡前服藥，是因為藥服下去以後就上床，即使有輕微的消化道反應，人在睡眠中是不會覺察到的。到了次晨，藥物早就吸收入血，胃部不適症狀也就不會存在了。

更年期補鈣關鍵點：第一年行「激素治療」

隨著人們對健康的關注程度不斷提高，「補鈣」這個概念開始深植民心，除了給正在長身體的孩子補鈣，給日漸衰老的中老年人補鈣也不乏少數。而更年期女性普遍出現的現象之一是關節容易痠痛，骨骼脆弱。正因如此，常有補鈣產品的廣告大張旗鼓，宣稱可以有效補充更年期女性骨骼鈣質的流失。其效果的真偽程度如何?
專家提醒廣大網友：「更年期女性單純地服用補鈣產品，是不能達到補鈣的目的的。更年期骨骼的鈣量是吸得少丟得多，單純靠吃鈣片來補充骨骼鈣質，是入不敷出的。」從人體生長代謝的規律來看，更年期是內分泌改變的一個轉折期。骨骼骨量的流失，呈現出一個急劇變化的狀況，如果不採取任何措施，女性在更年期的第一年將流失50%的骨量，然後從第二年開始呈緩慢的下降態勢。

為了防止更年期的第一年出現如此大梯度的骨量流失，臨近更年期的女性開始注意自己的經期變化，在絕經的前後時間內，可以上醫院進行相關的諮詢與檢查，開始在醫生的醫囑下開始服用雌激素，並同時服用鈣片，這樣能夠吸收鈣片的大部分，有效地避免骨骼骨量在更年期第一年內急劇下降。

自行購買服用雌激素錯誤!
女人之所以為女人，雌激素有著功不可沒的作用，被譽為女性的「保護傘」，這對更年期的女性來說，更為適用。因為補充雌激素對更年期女性有著以下的作用——
1、有利於緩解血管舒縮症狀;
2、改善泌尿生殖道的環境;
3、減緩骨質疏鬆的程度;
4、改善心血管的彈性。

因此，既然有著如此的療效，是不是所有的更年期女性都適合服用雌激素呢?市面上打著「雌激素」的保健品也琳瑯滿目，是否可以自行購買這些產品進行服用呢?對此，專家提醒：「雌激素是能自行隨意購買來服用的，一定需要上正規醫院，經過專業的檢查，如子宮、乳腺、血尿常規、肝腎功能、血脂、血糖、凝血功能等檢查，確認符合雌激素的治療條件後，才進行相應的雌激素治療。」

但是，需要注意的是，激素治療不能長期進行，一般連續超過4年激素治療的患者，醫生將考慮患者可能存在的相對危險可能。如果在治療過程中出現第一次偏頭痛(頻率加重，痛感增強)、第一次有血栓或血栓栓塞症狀等，應該及時諮詢醫生，由醫生判斷是否立即停藥。

更年期婦女的行為保健
對許多婦女來說，絕經期的痛苦不一定是某些身體上的問題，而是絕經期的到來正好與她們動盪變化的個人生活相重合，使得她們陷於精神和軀體兩方面夾擊之中，為了擺脫這種夾擊，安然渡過人生的這一轉折期，提出下列行為保健措施供參考：
１、正確認識更年期是婦女一生中必須經過的自然生理過程，是個過渡時期。一般來說，經過幾個月或者２－３年，待內分泌狀態重新穩定後，軀體症狀就會消失。婦女要努力提高自我控制能力，對出現的一系列更年期綜合症表現有足夠的思想準備和正確的態度，消除不必要的思想顧慮，有意識控制多種症狀的發展，減輕不適反應，順利渡過更年期。

２、更年期應儘量減少各種不利健康的社會心理、行為及環境刺激，保持穩定的生活規律。婦女要保持心情舒暢，避免工作、精神負擔過重，過於疲勞和情緒激動、精神緊張；排除緊張、消極焦慮、恐懼等情緒，正確對待子女離開、退休、職務變換等等一些現實生活的問題。注意勞逸結合，保持心態平衡，多參加一些文娛，體育活動，不要因晚上睡眠不佳白天便躺在家裡睡覺。必要時，晚上睡前可服少量鎮靜劑。

３、對於有明顯焦慮不安，憂鬱等緊張情緒的婦女在藥物治療的同時，可輔以適當的音樂治療。音樂以旋律平和、優美、舒緩、抒情的內容為主，以協助大腦皮質功能協調平衡，改善情緒背景。另外，音樂療法通過其信息作用還可消除許多不利行為。對於有些神經反應過強者，可尋求心理治療，以避免其發展為更年期精神病。

４、家庭和社會的理解、支持和關心。周圍人士及一些親朋好友要能理解她們的行為變化屬正常反應，對她們的一些無法理解的言行要能容忍和諒解。不僅如此，還要給她們更多的關心和體貼，愛護和幫助。特別在家庭裡，丈夫和子女更應體貼關懷。要適當調整一下家庭生活分工，減少更年期婦女不必要的家務勞動，增加其精神調節方面的活動。

５、注意月經變化，如有異常應及時檢查處理。更年期的主要症狀為月經改變，當你月經過多時，你要考慮貧血的可能，以及子宮內膜異常增生的可能，要及時就醫診治。當你發現絕經後出血，要引起警覺，因這往往是生殖器癌症的信號，切忌忽略或害怕求醫，貽誤治療時期。

６、注意性生活衛生和會陰部保健，預防陰道外陰感染。

７、定期婦科檢查。更年期是婦科惡性腫瘤的高發時期，要每半年至一年作一次婦科檢查，以便及早發現更年期常見的器質性病變，如宮頸癌、子宮內膜癌，卵巢癌、外陰癌。許多更年期婦女往往不願意接受婦科檢查，殊不知，放棄檢查就是放棄對自己生命的保護。為了自己生存的更幸福，請自覺定期接受婦科檢查。

８、合理的飲食、良好的睡眠、清潔的飲水是更年期婦女最好的補品，且是最經濟的補品。婦女進入更年期後，要通過飲食調理和維生素去維持和控制體重不要升的太快，不要刻意去節食減肥，因為中年人的皮膚彈性驟減，如果缺乏那層相連的脂肪，就會令人皮膚乾枯鬆弛，更感衰老。所以每天應多飲水，吃較多的新鮮水果蔬菜，飲牛奶，睡前洗個熱水澡，每天保證８個小時睡眠。