[醫療保健] 導致經痛的五大因素

經痛是指經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛、腰酸、甚至噁心、嘔吐的現象，它是婦女的常見病。日常生活中導致經痛的原因有很多，那麼，引起經痛的因素有哪些？以下是導致經痛的五大因素，希望對女性有幫助
導致經痛的五大因素
經痛總會給女性帶來許多煩惱，嚴重的會直接影響正常工作和生活，為此務必要做好預防工作，不過為了更好的預防，瞭解經痛的原因是至關重要的。那麼導致經痛的原因有哪些？以下是導致經痛的五大因素：
1、飲食因素
有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫所說：不通則痛，自然會使經痛加重。

2、心理因素
對月經缺乏正確的瞭解而產生的恐懼、緊張的心理，反而加重經痛。

3、生理因素
月經期出血過多，血鈣的流失，正值青春期的女性對鈣的需求加大，導致嚴重缺鈣，血鈣降得更低，時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致疼痛。

4、受涼因素
因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會感受寒邪。導致氣血凝滯，經絡不通，從而加重經痛。

5、勞累因素
過重的體力勞動會加重出血及經痛。