女性寒背是常見的現象，寒背不但影響外表儀容，更會對肺部功能造成影響。寒背成因主要是與姿勢不正確有關，例如經常伏在書桌上工作﹔部分女性在春青期胸部發育時，可能由於害羞而不敢挺直胸膛，因而形成了寒背。由於寒背患者的肩胛向前屈曲，可能會對胸肺部造成壓逼，令肺部功能減弱，引致中氣不足、面色蒼白，或抵抗力較弱。要預防寒背，首重注意坐立姿勢正確，時刻保持重心，身體不應向前或側傾﹔經常練習擴胸動作或游泳，都有助改善。寒背情況嚴重者，須接受矯正治療，借助器械力量或以自力正形。
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