發新話題 Report thanks

[醫療保健] 少吃鹹 睡前不喝水紓緩經痛

一項調查發現,近九成女性受經期困擾,當中63%曾因此求醫。有醫學顧問聲稱精製蒟蒻可紓緩經痛,但有醫生質疑此說法沒有科學根據。
香港大學民意研究計劃訪問501名女士,88%表示受經期困擾。其中34%表示最受經痛困擾,其次為情緒不穩及脾氣暴躁。46%嘗試服藥或改變飲食習慣減輕症狀,當中69%會自行服用止痛藥等成藥。
醫學顧問陳世松指出,經痛的主因是子宮內膜腫脹,有患者會服食利尿劑、消炎止痛藥或避孕丸紓緩不適,但這些藥物均有副作用,而且不能治本。蒟蒻(葡甘露聚糖)可在大腸吸收大量水份,減輕水腫紓緩經痛,更指每克蒟蒻可吸200毫升水份。但他強調市面一般蒟蒻食品並非精製提煉,沒有紓緩水腫的功效。

蒟蒻可紓緩欠根據

婦產科專科醫生靳嘉仁指出,減少吃鹹味食物及避免睡前喝水已可紓緩水腫引致的經痛。他又指,經前綜合症患者小腹脹痛源於水腫,以及盤腔和子宮血管擴張,「最麻煩係解決血管擴張帶痛楚,用蒟蒻可以紓緩經痛,就冇乜科學根據。」他強調,健康女士在醫生指導下服食避孕丸,可大大改善經前綜合症,並且絕對安全。

TOP

我認為飲奶係解決經痛最好的方法

TOP

thanks