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我try左la，真係work wor tips:唔駛叫1212咁傻仔 記住坐1/3張椅，主持個坐法減唔到ga! 雙手握住水樽順便減埋手臂

豆奶不但營養豐富，更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究，邀請15名更年期婦女參與，分成兩組，9人每天飲用120卡路里含量的豆奶，餘下 6人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後，飲用豆奶一組的婦女，成功減去肚腩脂肪，至於安慰劑一組則沒 ...

動漫Maggie 李曼筠同莊思敏噚日到鑽石山荷里活廣場出席扭蛋活動，佢哋以性感造型出現，莊思敏身穿露背裙，動漫Maggie 就露腰，但佢嘅身形似乎肥咗啲，件衫爭啲滑落嚟之餘，佢坐低過陣仲爭啲走光。動漫Maggie 話：「件衫係有啲唔岩身，但唔算嚴重。」問到擔唔擔心有 ...

希望長命百歲，要忍口減肥，每周鋸扒兩次，日日飲啤酒，已超出健康標準。世界癌症研究基金會歷時五年，綜合全球七千多項研究工作後發現，確定繼吸煙之後，肥胖是另一誘發癌症的重要因素，可引致的癌症數目更由十年前認為只有一種，增至包括胰臟癌、結直腸癌、食道癌、 ...

「糖胖」是醫學界新名詞，意即糖尿病兼肥胖。有內分泌及糖尿科醫生指出，俗稱大肚腩的中央肥胖人士，不但較一般肥胖人士容易患上糖尿病，若與體重正常人士比較，患糖尿病的風險更高出20倍，故呼籲大肚腩一族要盡快減肥。 會令血糖上升香港肥胖醫學會內分泌及糖 ...

搭配建議：蓬蓬的蛋糕花邊吊帶，向來是名門淑女們的選擇。全身上下一個顏色未免單調，戴上華美的項鏈便能搶到許多目光，再加上浪漫氣質的卷發，還有誰能不為你傾倒呢？ 搭配建議：泡泡狀的短衫給人精神性感味道，這時候就要靠亮眼的單品給自己加分。像是誇張的耳 ...

因為工作關係，接觸不少瑜伽導師，發現她們都不約而同散發出一種平和氣質，而且身形總恰到好處，難怪身邊朋友都嚷著要學瑜伽！如果立定主意學瑜伽，那就不妨集中火力，學定收身動作！今次請來Yoga-Yoga 瑜伽導師Frankie 示範兩組Yoga Beauty 的動作，難度不高卻有效 ...

【明報專訊】鍾嘉欣昨日出席代言的產品活動，鄭嘉穎即場為她量度24吋纖腰，見證瘦身成效。鍾嘉欣笑說：「我期待讓男友度腰，享受情趣。」她坦言邀鄭嘉穎代勞度腰並不尷尬，還愛上這個玩意，「如果畀男友度腰，感覺好有情趣和甜蜜，又可以互相鼓勵Keep Fit。」談到緋 ...

為迎戰背心短褲，當前目標是極速收腰減腩，新方法，每季層出不窮，日本OL 們近期就迷上腹式呼吸器、穴位扭腰板等，這些有趣的減肥道具，用法簡易省時，可以輕鬆地做到減肥。日本大賣腹式呼吸器連面都瘦埋 日本新興的腹式呼吸器，風靡OL 界，每小時賣出8,000個，總銷量達 ...