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其實米是很好的減肥食品，各種米的功效各不相同，不用再煩惱吃什麼瘦身，現在就告訴你各種米的功效，加深你對這種減肥食品的認識，教你排毒養顏的吃法。 【1、最滋補的是粳米】 日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒 ...

牡羊座：練習忍耐力，別再暴脾氣 火象星座牡羊座可是12星座中出了名的暴脾氣，暫且不論他們因受某種外界刺激內心起伏波動有多大，單是另一半偶爾發出「挑釁」信號，牡羊就已經做好「開戰」的準備啦！彼時本該採取忍耐或避讓的方式來安撫怒氣衝衝的另一半，暴脾氣 ...

1、曲池穴按摩 曲池穴與人體的新陳代謝有密切關聯，因為人體日常排泄體內廢物都是借助腸道器官，所以經常按壓曲池穴，可以幫你在日常繁重的工作閒暇排毒減壓。 具體位置及其按摩方法：位於手肘內側彎曲的位置，將手肘內彎時用拇指按壓此處凹陷處，能感覺到微 ...

俗話說，「一日吃三棗，一輩子不顯老」。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。乾棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療 ...

1、蘋果，抗氧化高手，每天一個 2、胡蘿蔔，補充皮膚營養素 3、核桃，提升腦活力，最好生吃帶殼的 4、杏仁，可以更長壽，每天吃20～25顆 5、果蔬汁或大麥清汁，補足身體所需的每日蔬果 6、紅棗，補鐵補血，最養顏的女性食品 ...

1.胃要排毒：舌苔發黃、口臭，吃不飽 2.脾要排毒：面部長斑、白帶增多 3.小腸要排毒：下巴出現痘痘 4.腎臟要排毒：身體水腫、疲倦感增加 5.心臟要排毒：潰瘍長在舌頭 6.肝要排毒：指甲上會有明顯的信號 ...

部位1：胃部排毒（口臭、「吃不飽」） 毒素表情：舌苔發黃、口臭。春季天氣乾燥，由於體內缺少津液，胃火上升，好多人都感覺「吃不飽」，除了一日三餐之外，零食不離手，下午茶、消夜一個也不能少！如此一來，胃部的壓力增加，其工作效率也在不斷下降，當食物在胃中得不到充分 ...

「醫師，我的皮膚過敏發癢，是跟體內有毒素，肝臟無法排毒有關嗎？」這是許多有皮膚過敏症狀的患者常有的問題，但造成皮膚過敏不適的原因，真的與肝臟功能有關嗎？皮膚科醫師指出，這樣的認知並不正確，事實上，自體免疫功能異常才是導致過敏反應發生的主因。 台北醫學 ...

每個人都有自己固定的排便時間，一般一天一次，認為那就是自己身體排毒的時間了。事實卻不是這樣，不同的身體器官有著自己不同的排毒時間，所以要調整好時差來適應我們身體器官的排毒時間，這樣才能事半功倍的排毒養生。 最佳睡眠時間：晚上10點。 晚上11點～早 ...

我們都知道，日曬是變黑、長斑的重要原因，經過一夏的曝曬，秋季，斑點如「雨後春筍」般冒出來，你如何拯救殘留在面部的瑕疵?斑點、痘印年年除，年年不見好方法，也許正是你沒有找準方法。哪些斑點可以通過日常…… 去除曬斑可用綠豆面膜調理提亮膚色要先排毒正文 ...