標籤: 心血管的相關資料

亞洲人常用的食材山藥，古稱為「神仙之食」，學名為薯蕷，即我們統稱的淮山。山藥自古以來一直被用作補健食品，因其營養價值高，中醫也廣泛用作醫療食材。山藥含豐富碳水化合物、礦物質、維他命B、C、K等。據美國營養食物資料庫顯示，山藥屬高澱粉質食物，一百克 ...

繼癌症後，心臟病已成為第二號殺手疾病。本港不少人有心血管毛病，不良飲食習慣是原因之一。美國有研究指核桃油有助改善心血管健康，推測是優良脂肪酸具保健功能。 美國賓州大學與塔夫斯大學人員聯合進行隨機研究，分別將核桃皮、核桃油、核桃肉及去油核桃 ...

多吃杏仁對心血管健康有益。英國阿斯頓大學的研究人員，安排一批年齡20至70歲男性參與測試，其中一組人維持日常飲食；另一組人持續一個月、每天吃50克杏仁作為下午茶。 結果發現，每日都吃杏仁的一組受訪男性，血液內其中一種抗氧化物Alpha-tocopherol的濃度 ...

據臺灣媒體報導，臺灣康寧醫院4日公佈了「臺灣女性下半身曲線挫折感指數大調查」結果，分別針對臺北、臺中、高雄三大都會區四百零三名、年齡在二十五歲至四十五歲的女性進行採訪，研究島內女性肥胖狀況。 調查顯示，臺灣女性對於下半身最不滿意的前三名部 ...

多吃杏仁對心血管健康有益。英國阿斯頓大學的研究人員，安排一批年齡20至70歲男性參與測試，其中一組人維持日常飲食；另一組人持續一個月、每天吃50克杏仁作為下午茶。 結果發現，每日都吃杏仁的一組受訪男性，血液內其中一種抗氧化物Alpha-tocopherol的濃 ...

許多糖尿病患者因無明顯症狀，而忽略了血糖控制，若血糖控制不良，糖尿病患者易同時引發多種併發症，如視網膜、血管、腎臟、神經、心臟等疾病；其中，約有半數以上的糖尿病患者，是死於心血管相關疾病，且當大血管產生病變時，會導致缺血性心臟病、腦中風和周邊血管疾 ...

從肉類吸收過多鐵質或損害心臟健康。美國科學家分析全球21份近30萬人參加的研究數據，比較鐵質攝取量與心臟病關係。研究將鐵質分為動物性及植物性兩種，前者主要透過進食紅肉尤其牛肉吸收，後者則腐竹、芝麻、黑豆及紅豆等含量較豐富。數據分析發現，吸收 ...

用含有豐富不飽和脂肪的橄欖油煮食，少吃飽和脂肪含量高的牛油及餅乾，原來都未必能改善心臟健康。英國劍橋大學研究人員，分析共涉及逾60萬名參加者的72份研究後，發現即使避免高飽和脂肪食物，例如肥肉、腸仔、芝士及忌廉等，改為多吃高不飽和脂肪的食物，如多 ...

有呼吸系統專科醫生指出，心血管病患者病發後，腦部受損，較大機會患上中樞性睡眠窒息症。患者在睡醒後，仍會覺得疲倦，醫生建議家人留意，有需要應及早求醫。現年52歲任票務員的陳先生（化名），患充血性心臟衰竭、糖尿病、高血壓，近十年來都出現間歇性睡眠窒息，去年9 ...

農曆春節假期，不但可以讓人好好放鬆一下，更有美味佳餚可以享受。但許多人假期過後，卻發現身上多了一圈肥肉才開始懊悔不已。臺北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科醫師鍾鎮鴻指出，春節期間，正處於寒冷冬季，氣溫變化大，健康的人都可能感受到一些身體不適，慢性病 ...