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最新丹麥研究指出，正值生育年齡的女性可定期食用富含omega-3脂肪酸的魚類，來降低心臟問題發生風險。 研究刊登在「高血壓：美國心臟學會期刊」（Hypertension:Journal of the American Heart Association），首次檢視年紀較輕、15至49歲的女性，並探討魚類在飲 ...

鈣在腸道中會跟飽和脂肪結合，形成人體無法吸收的化合物。一項研究指出，每天讓一組受試人員從強化營養的食物中攝取1,000 mg的鈣，另外再服用1,000 mg的補鈣劑，結果這些人排洩出的飽和脂肪比另一組鈣攝取量低的受試人員要多兩倍，而且低密度脂蛋白（LDL，不好的 ...

最近科學家指出，日常飲食攝取多酚含量高，可以降低心血管疾病的死亡及早死的風險。多酚是萃取自植物的抗氧化物，可以預防低密度脂蛋白（LDL）氧化，減少發炎症狀，改善內皮細胞功能，抑制血小皮的凝結，對於心臟極為有幫助。 在一個為期超過16年的大型追踪調查研究， ...

最新研究結果顯示，整顆葡萄萃取物，能夠活化內皮細胞功能，調節血小板聚集，降低炎症反應，進而達到維持心臟的健康。 越來越多的證據表明，紅葡萄的成分對於血管健康具有強大作用，除了能降低血小板聚集，減少脂質過氧化作用，改善內皮細胞功能，同時還能有效對抗炎症 ...

您有沒有發現自己的腰圍尺寸漸漸增加？小心那可能是代謝異常所造成。體重增加，血糖增高，合併高血壓、中廣型肥胖及血脂肪異常（三酸甘油酯偏高、高密度膽固醇偏低）等情形，這些都是心血管系統老化的現象。心血管系統老化的因素包括： 膽固醇指數的改變 高密度 ...

即使沒有心血管疾病高危風險因素，年輕女士也有可能患上「冠狀動脈內壁分離」（Spontaneous Coronary Artery Dissection），即心血管撕裂，引發心臟病，死亡率高達四成。有專科醫生提醒，突然劇裂胃痛可能是心臟病發徵兆，建議如有不尋常胃痛，應立即到醫院急症室求診 ...

可致子宮頸癌的人類乳頭瘤病毒（HPV）與心臟病有關，美國德克薩斯州大學醫學院心臟科的研究，發現近20％心血管疾病患者並無明顯風險，部份或與HPV有關，該病毒更是女性出現心臟病的一種危險因素。 研究人員發現HPV能抑制p53及pRb兩種腫瘤抑制基因，從而引發癌症。 ...

「心血管疾病」是心臟病與血管疾病的總稱。冠狀動脈是供應心臟氧氣與養分的血管，「心臟冠狀動脈疾病」(Coronary heart disease)專指供應心臟的血液減少而對心臟造成傷害，常見的疾病是「動脈粥狀硬化」(Atherosclerosis)﹙Scientific American May 2002﹚ ...

寒流來襲的冬天最討厭了，冷冰冰的雙手，連和別人握手都不好意思，打字、寫字時最痛苦；冷冰冰的雙腳，更是造成失眠的夢魘，今年冬天我不想再當冰山美人啦！ 手腳常冰冷...妳的心血管太弱啦！手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各 ...

英國研究證明巧克力對心血管的確有好處！每個星期吃或喝兩次巧克力，可以降低三成得心臟病或是中風的機率。 劍橋大學的(法蘭哥)博士分析了七份有關巧克力益處的研究，涵蓋的人數有十萬人。 結果發現，一個星期吃兩片巧克力或是喝兩杯巧克力，得心血管疾病的 ...